行为行为治疗观(行为治疗的基本观点)在《认知行为疗法入门》一书中，郭教授介绍了核心信念的形成、机制、识别和治疗路径，在本章，重点介绍的是人格和核心信念的关系，认知行为疗法是怎样看待和认识人格和人格障碍的，以及核心信念阶段的咨询流程和相应技术的应用等内容。人格与核心信念关于人格的定义众说纷纭，但无论从精神分析还是人本主义，或是从认知行为的角度来看，人格都包含以下几个方面的内容：人格是知、情、意和行的复杂组织。人格是个体适应环境的独特模式。人格受遗传和环境的影响，并且是遗传和环境相互影响的结果。人格中包含着过去经
何为行为治疗(什么是行为治疗)概念化讨论的是如何应用认知行为模型理解患者的问题，结构化讨论的是认知行为疗法如何展开心理咨询。结构化有两层含义。一是作为会谈技巧，在相关会谈内容正式开始之前的预告或者告知。二是作为咨询规划，在对来访者问题进行了诊断的基础上，对心理咨询如何展开而事先做出的咨询方案和咨询计划。在《认知行为疗法入门》中，郭教授曾谈到咨询过程和会谈的结构，包含了以上两部分的内容。有关的干货可以翻看《认知行为疗法入门》第3-6章的记录。在结构化的基础上，本书增加了咨询设置的介绍，确保心理咨询取得良好的
行为学派治疗(行为派治疗理论)上一期，我们讲到了精神分析学派的故事，还讲到精神分析学派经过上百年的进化发展，已经成为心理学的第一大流派，它的相关理论也在无声无息间融入了我们的生活。这一期我们将会为大家讲述心理学的第二大流派。什么流派是心理学的第二大流派？它和精神分析之间发生了怎样的故（qia）事（jia）？我们往下看。1、行为主义诞生于一个崇尚实用主义的时代背景之下。2、行为主义以人类的行为为主要研究对象，公然向研究意识的流派宣战。3、行为主义以其实用性，很快就遍及几乎全球，在心理学界统治长达半个世纪。4
减重行为治疗(进行性减重)原创内容，擅自搬运者必究！有的人说：我喝水都会发胖，是天生的易胖体质。其实，哪有什么天生的易胖体质，大部分人肥胖是后天的生活习惯、饮食造成的，只有极少数的人拥有家族遗传肥胖基因，导致身材难以瘦下来。不要说你喝水也会发胖，水是没有热量的不会造成脂肪堆积。虽然多喝几杯水会让你短时间内体重有所上升，但这不是脂肪堆积的表现。当你排掉体内多余水分，体重就会下降。身材发胖的主要原因是：身体热量过剩，出现脂肪堆积的结果。想要减肥就需要给身体创造热量缺口，促使身体分解储备脂肪，你的身材就会慢慢瘦
自我治疗行为(自我行为疗法)大家好！我是作者阿兴生。欢迎大家来阅读我的文章，请动动您那发财的小手，给我点点关注，关注我不迷来时磨路。人的一生，时光是有限的。就是用来做两件事：不是照顾他人，就是被他人照顾。照顾他人，是说明他人身体不好，他人需要照顾；被他人照顾，是说明自己的身体不好，需要他人的照顾。作为我来说，当然不希望要他人的照顾了，那如何做到呢？保护好自己的身体这个很简单，就是保护好自己的身体。保护好自己的身体说起来容易，但是做起来却并不那么容易。如何保护好自己的身体，不要他人来照顾呢？答案就是日常生活
多动行为治疗(多动症行为治疗)疫情期间，学校延期开学，孩子在家时间增多，难免闹得鸡飞狗跳。有些家长担心孩子过于顽皮好动而影响学习，怀疑孩子是不是患了多动症。近日，解放军总医院第七医学中心新生儿科医师池婧涵在接受中国妇女报·中国妇女网采访时表示，儿童天性好动，有些孩子调皮捣蛋、爱动也是正常的，而多动症则是一种疾病，特点是不但多动且易冲动。因此家长先要分清孩子是好动还是多动，这有助于早期发现儿童行为异常，早期进行干预。一成儿童患有多动症，男孩发病率比女孩多3倍池婧涵介绍，多动症在医学上称为注意力缺陷多动障碍（
行为治疗心理(行为治疗心理学家)人们对于生活质量追求的不断提升，同时随着社会老龄化加剧，勃起功能障碍的发病率在逐年上升，相关数据显示，全球40-70岁男性勃起功能障碍的发生率约为50%。临床上治疗勃起功能障碍的方法包括行为治疗、口服药物、手术治疗等，行为治疗也是一种常见的治疗方式，那么行为治疗真的有用吗？什么情况需要使用药物治疗？关于这些问题，我们一一分析一下。首先了解一下勃起功能障碍的类型根据勃起功能障碍的发病原因，勃起功能障碍分为3种类型，分别是心理性勃起功能障碍、器质性勃起功能障碍、混合性勃起功能障
社恐行为治疗(社恐行为疗法)来源：【读特】小到上课被老师点名都会心脏怦怦狂跳，大到在陌生环境里讲话感到惊恐不安，只有“宅”能让人有安全感。南山慢病院精神卫生专家表示，社交恐惧症越来越成为现代都市人的“常见病”，由此带来情绪上的焦虑和痛苦不容忽视。“我害怕在陌生环境中大声说话”，“我在人多的地方会感到焦虑，有时候会感到呼吸困难，我想离开这里”，“在人群中我就很在意别人对我的评价，会回避他们的目光”。这些都是社交恐惧者的内心真实感受。南山慢病院精神卫生专家表示，社交恐惧症是恐惧症的一种，其核心症状是显著而持续
行为治疗口吃(口吃心理障碍的治疗之行为疗法)矫正口吃的办法有很多，如何判断哪个最有效呢？这个问题比较难，我们需要多种不同的方法来矫正儿童和成人口吃。因为不同的口吃都有不同的原因、不同心理反差。根据个人问题和需求,一个方案或一套技巧可能有效，但是对于另一个口吃者，可能会失去作用。国内外常用的口吃矫正方法有哪些？ 1、语言治疗：有发音法，呼吸法，心理脱敏，心理抗压等多种方式，有的人通过不同方法和技巧，确实可以提高语言流畅度。通过呼吸调整减少了中断节奏的发生率，甚至通过心理脱敏，增加在陌生环境演讲，减轻了口吃心
行为放松治疗(行为放松疗法)一般心理障碍是因为某些不良刺激形成的不良行为。那么消除心理障碍便可以用系统脱敏法。系统脱敏法分为放松训练，划分等级，脱敏训练。放松训练可以有音乐放松，想象放松，肌肉放松。例如，当你对某一个事物产生恐惧，并形成心理障碍，那么你可以把这些恐惧划分等级，当你到达第一阶梯时，你开始产生焦虑和恐惧，此时便可以放松并进行脱敏即克服对它的恐惧，然后再一步一步的来。此外，系统脱敏法也适用于把大目标分为小目标来完成的理论，再者，可以进行感恩实验，即每周记录让自己感恩的事，调查显示，会大大提高幸福