行为治疗观(行为治疗的基本观点)行为治疗观(行为治疗的基本观点)
在《认知行为疗法入门》一书中，郭教授介绍了核心信念的形成、机制、识别和治疗路径，在本章，重点介绍的是人格和核心信念的关系，认知行为疗法是怎样看待和认识人格和人格障碍的，以及核心信念阶段的咨询流程和相应技术的应用等内容。
人格与核心信念关于人格的定义众说纷纭，但无论从精神分析还是人本主义，或是从认知行为的角度来看，人格都包含以下几个方面的内容：
人格是知、情、意和行的复杂组织。
人格是个体适应环境的独特模式。
人格受遗传和环境的影响，并且是遗传和环境相互影响的结果。
人格中包含着过去经验的影响，也包含对现在和未来的认知内容。
心理学家往往用自我或自我概念来描述人格。比如弗洛伊德把人格分为本我、自我和超我，罗杰斯用理想我和现实我来描述人格结构，认知行为疗法则用核心信念来描述人格的内核。
不同的人格内核会发展出不同的行为表现形式，来补偿人格中的某些侧面，比如新精神分析的代表人物卡伦·霍妮认为，长期处于焦虑状态的孩子，会发展出亲近人群、反对人群或脱离人群三种行为模式，来应对内心的焦虑感；阿德勒则认为，多数人会选择追求卓越来掩盖内心的自卑感，另一部分人会选择远离挑战，来回避自卑感；在认知行为疗法中，这被称为补偿策略。
认知行为疗法的人格观从认知行为疗法（特别是贝克的认知疗法）的观点来看，人格就是核心信念和补偿策略所构成的统一体。
形成人格的影响因素包括遗传（基因影响）、环境（他人期望、他人评价、社会比较、创伤事件）和个体自身（儿童对早期经历的解读、过度发展的行为方式）。
这些因素中，重要他人和个体的相互作用对人格的形成和发展有较大的影响，比如母亲、家里的长辈、学校的老师或同学等。
个体与重要他人的初始互动模式，会先入为主地影响他与其他人互动的模式，但人格的形成和发展不仅限于此，还与认知能力的逐渐加强有关，随着个体对自我和他人的认识逐渐深入，他的人格会得到全面的发展。
比如，孩子受家人过度关注和宠爱，容易形成以自我为中心的性格和行为，进入学校后，老师会一视同仁，不会对他过分关注，孩子就能慢慢学会与人考虑其他人的感受。
人格障碍的本质人格障碍通常指个体的行为方式（即人格特征）偏离文化背景而不易被别人理解，并因不适应环境而影响个体的社会功能，给个体自身或他人造成痛苦的情形。
特别强调的是，在广泛、多种人际关系中都产生了痛苦的情形，才叫人格障碍。
所以，人格障碍的核心是人际关系的问题模式。本书按照人际关系模式的特点区分为关系寻求、关系冲突和关系疏离三种人格障碍类型，多种人格障碍。
根据不同类型的人格障碍，对自己和他人的核心信念的不同，咨询师能更好理解人格障碍的本质，以便对患者人格障碍类型进行诊断。
小结如果从核心信念的角度来分析人格，似乎就能看到可以变化和向好的方面，大部分人格障碍都是源自对自己和对他人认知的扭曲。我开始觉得，唯心主义也并不是多么不可接受，毕竟我们理解的客观世界并非那么客观，而主观认知也非纯粹主观，而是受客观经验的影响的影响。
