游泳
游泳治疗耳鸣(游泳治疗耳鸣吗)专家简介：钟建文， 南方医科大学深圳医院，儿童耳鼻喉科主任医师。擅长微创手术，如小儿喉狭窄、先天性喉软化、喉气道异物、腺样体肥大、扁桃体肥大、儿童慢性难治性鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病微创手术治疗，以及新生儿先天性耳畸形无创矫治、儿童睡眠呼吸暂停综合征无创正压通气治疗。大家都知道，游泳是一种锻炼身体的很好的选择，还可以提高呼吸系统免疫力。炎炎夏日，相比较于在烈日下奔跑，家长们会更愿意带着孩子在室内游泳。然而，很多家长都不知道的是，游泳时不注意可能导致孩子出现“游泳耳”。什么是“
游泳治疗焦虑(游泳治疗焦虑症)试试这些运动增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。慢 跑慢跑是增氧运动之首选。作为一项轻松的健身运动，男女老少都可以选择，是一种全民性的健康运动。细数慢跑的诸多好处：1.消耗热量 若体重约 54 千克，一小时内所消耗的热量在轻松运动的状况下，大约为 420 卡（1 卡＝4.184 焦）；若体重约 68 千克，则为 588 卡。2.释放肌肉的紧张 消耗多余的肾上腺素，从而降低焦虑。3.增进心肺功能持之以恒的慢跑将
游泳治疗痛风(痛风病人适合游泳吗)痛风属于代谢性疾病，其发病率仅次于糖尿病。引起痛风的根源是高尿酸血症，若痛风没有得到有效治疗，可引起关节畸形和功能障碍。关于痛风人们没有太多的认识，往往被所谓的谣言而迷惑，快点对照一下看看你有没有中招。关于痛风的谣言有哪些？1、痛风是中老年人的专利最近几年，痛风的发病率逐渐年轻化，痛风不再是中老年人的专利。暴饮暴食、身体过度肥胖、运动量少以及熬夜、喝太多饮料等是引起痛风的主要原因。因此年轻人也要引起重视，及时纠正坏习惯，保持规律作息，避免吸烟喝酒，远离高油和高糖食物。同时
游泳后头疼怎么治疗(游泳后头疼怎么解决)您是否有这样的感觉呢？游了几圈后离开游泳池，却发现自己头疼得厉害？或者我们在游泳的时候就感觉到了头疼呢？游泳者的头痛可能是由于多种原因而引起的，这些原因包括您所戴的游泳镜和游泳帽的类型、疲劳、缺氧甚至脱水。今天我们来聊一下，通过发现游泳者经历的各种头痛类型找出其原因，避免日后在游泳后（中）头痛。如果您头痛并且无法从简单的治疗方法中找到缓解的方法，则应该去看医生。游泳后头痛的原因是什么？1. 外部压缩性头痛这是由于外力对前额或头皮施加压力而引起的头痛症。对于游泳者来说
游泳治疗失眠(游泳治疗失眠吗)睡眠质量不佳已经成为越来越广泛的一个问题。《2019中国睡眠指数报告》就显示：25%的国人经常失眠，49.2%的国人都有严重的睡眠问题。如何才能享受更好的睡眠状态呢？答案就是做有氧运动。因为有氧运动能让入睡所需时间更短，更少出现入睡困难、夜间觉醒的情况，睡眠更高效。而在有氧运动中，游泳更是特别有利于改善睡眠质量。因为游泳后人的体温峰值处于更高水平，所以降低后就可以比通常情况更低。而当体温下降时，人就会感到困倦，大脑对此则会采取增加深度睡眠的反应。所以游泳后夜间会睡得更好。同时
游泳后皮肤痒怎么治疗(游泳过后皮肤痒怎么治)前两天朋友说，她带着女儿去游泳，回去后她女儿说手臂和腿上皮肤痒，不停的挠，认为是游泳池的水不卫生造成的。知道我是做游泳池水处理的，所以来咨询这个问题。朋友还说她经常游泳，不过从来没有看到泳池换水，女儿不常游泳，结果一来就发生了这事。其实这是泳池营业过程中经常会碰到此类问题，不过也只是个别人这样。那么究竟是不是因为泳池卫生不合格呢？之前在中国泳池网上看到过一篇文章，泳池天天换水并不现实，为什么呢？一来每天换水花费很大，二来换一次水需要一两天时间。不仅工作量大，花费
游泳能治疗哮喘吗(游泳治疗哮喘游泳有效果吗)近日，网络上流传着“游泳治疗哮喘”的说法。究其源头，原来是游泳奥运冠军傅园慧的父亲在某综艺节目中表述，“女儿从小学习游泳，竟治好了哮喘。”那么，游泳真的能治好哮喘吗？对于游泳治疗哮喘的说法，武汉儿童医院呼吸内科一病区主任王莹表示，目前并没有临床研究证实游泳能治疗哮喘，但通过长期游泳，人的身体能够得到锻炼，肺活量、抵抗力、抗寒能力等都会提高，进而可以避免由反复呼吸道感染导致的哮喘发作。事实上，适宜的体育锻炼可以增强身体素质、改善心肺功能、促进血液循环和新陈代谢，从
游泳可以治疗哮喘吗(游泳治疗哮喘游泳有效果吗)近日，网络上流传着“游泳治疗哮喘”的说法。究其源头，原来是游泳奥运冠军傅园慧的父亲在某综艺节目中表述，“女儿从小学习游泳，竟治好了哮喘。”那么，游泳真的能治好哮喘吗？2018年8月6日，由江西新余市体育局组织的教练为当地首批100多名留守儿童进行系统游泳培训。（赵春亮/人民图片）（声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎致电购买：010-65363647或021-63519288。）对于游泳治疗哮喘的说法，武汉儿童医
游泳治疗痛经(游泳治痛经吗)每当和痛经患者谈起生活中的注意事项，她们中的大部分人都会不以为然，认为治疗是医生的事儿。对此还是看看我们在生活中遇到的例子吧！一位长期在写字楼工作的白领女性，为了保持身材苗条，参加了一个健身俱乐部，结果在那个月，久治不愈的痛经居然减轻了许多，以后继续保持运动，痛经基本痊愈了。她说：“很多药我以前都服用过，就因为它们毫无效果，才使我放弃了治疗，没想到健身运动让我得到了意外的收获！”30多岁的小王，大学毕业后被分配到一家大企业，由于出色的业绩，很快步入企业管理阶层，这时她才意识到自
游泳治疗脑(游泳治疗脑梗吗)很多人都知道，体育锻炼有利于身体健康。然而游泳的好处可不止如此哦。科学实验证明，游泳对大脑状况等心理健康，也很有益处。最近，西澳大利亚大学体育科学学院完成了一次研究。他们让一组健康男性参试者站在一个空池子中，身体尽可能保持不动。经过10分钟充分休息后，3个水泵以恒定速率向池子中注入30℃的温水，直到水位达到参试者右心房水平为止。之后，研究人员让参试者在水中活动，这些活动不一定是游泳，包括在水中行走等其他有氧活动，并利用经颅多普勒检查机测量了参试者大脑血流速度。研究人员还测量了参