内观法治疗强迫症(内观法治疗强迫症视频)

有人用内观疗法走出，有人用森田疗法走出，其实两种方法应该是大多数人都有采纳的，而且，现实中多数在治疗中的朋友也都是两种方式并用，用森田感觉不好了，就拿起内观，用内观拔不出来，用森田让自己解脱下。

我们的治疗，离不开的两大块，一是生活实践，一是思维思索，我们要解决问题（前提是我们认定是问题），我们就会调集逻辑思维来强攻，但逻辑思维解决不了全局的问题，因为我如果说我们要解决的问题根本不存在（其实绝大部分痊愈的朋友都是持有这个观点），那么我们的内观疗法所解决的问题到底是在解决还是在制造呢？

所以，森田疗法应用而生，反其道而行，不谈解决，只求生活，在真实生活中我们可以积累，也必然有积累，又要提下平代心理提的“体验认知”这种能力了，“体验认知”就是我们对我们人的自然部分的一种感知，这种感知正是从我们的生活体验中获得，”顺其自然，为所当为“这把钥匙给我们打开的就是与自然部分沟通的一扇窗！

一个根本不存在的问题，逻辑是解决不了的，但是，自然可以化解这一切，因为，“人本自然！（庄子）”

不过，一个根本不存在的问题却被我们的逻辑认定是问题，这个是我们逻辑认知的偏差，是我们的逻辑的问题了，这个是需要我们用内观来调整解决。（大家需要细细看，甄别里面的区别）

所以，平代心理主张“森田”+“内观”，一个中心，两个方向！