强迫思维的治疗(强迫思维的治疗疗程一般多久)

强迫症分为强迫思维和强迫行为。

其中强迫思维最令人心烦，你的大脑会不时不由自主的蹦出各种想法。

这些想法出现的时候，如果进行大脑扫描你的大脑扣带回区域会有明显的激活特征。

这个时候我们的心里面会产生纠结的感受。

其实并非只有强迫症的人才会大脑里面产生各种纠结的想法。

普通常人也会如此，但是与强迫症的思维不同的是，我们大多数人都可以轻易的赶走这些想法。

让这些想法从哪里出来再回到哪里去。

而强迫症患者大脑里面能够清除这些想法的功能失效了。

当然不同的强迫症大脑出现这些强迫想法的频率次数不同。

有些人纠结的想法出现得更加频繁，当强迫思维出现次数过多时，甚至会产生一个人对自我的怀疑。

小明在心理咨询实践中发现，强迫症的思维和强迫行为其实有一部分与宗教仪式化类似。

不过他们与宗教仪式化相区别的是，在宗教仪式中的强迫思维和强迫行为往往是以自我祝福为目标的。

而强迫症患者的强迫思维和强迫行为却更多的出自自我诅咒。

正是这一点根本的不同导致了前者的行为可以控制在合理的范围内，而后者的行为随着压力增加焦虑增大时便会更加难以控制。

基于此种原理，小明在强迫症的治疗中，对一部分患者使用由自我诅咒转向自我祝福的认知引导。实践证明效果是非常好的。

不过强迫症虽然症状相同，但每个人的原因却不尽相同，有些人需要更长的治疗时间。

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