相信有很多人早上起床的时候感觉眼睛中间像糊上胶水一样，有些睁不开眼睛。

是因为睑板腺，尤其是随着年龄增长，有一个病叫睑板腺功能障碍。

我们眼睛的睑板腺里每天都会不停地分泌一些东西，所以它排不出来的话，早上起来就容易有黏的情况。

粘的时候排不出就容易眼睛磨，眼睛干不舒服。

热敷眼睛

所以大家有同样症状的每天早上起来洗脸的时候，拿温的湿毛巾热敷5-10 分钟，就可以有效缓解。

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