小宝宝最大的特点就是吃的多，拉的多，这里指的是次数多。前一秒刚给宝宝换完尿不湿，后一秒又拉粑粑了，最搞笑的是你正在给他洗澡，他突然又拉了，那个画面真是不忍直视呀!这些对于小宝宝来说是再正常不过的事了，但是突然有一天，你会发现，他突然不拉粑粑了，而且还是连续好几天不拉。这时候你会不会很慌呢？别急，我们来看看怎么回事。

在宝宝1-5个月的时候，由于宝宝的消化能力不断提高，其肠胃对母乳进行了更充分的消化、吸收，每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致2-7天才排一次大便，这种现象我们称为“攒肚”。其特点就是宝宝大便的排便时间间隔延长，但是排便时顺利，不伴有大便干结的现象。因为这是一种正常的生理现象，所以针对攒肚，家长不用做特殊的干预与处理。

与攒肚相似的还有便秘。一般母乳喂养的宝宝是不会出现便秘的，喂了辅食之后的宝宝更容易便秘。给宝宝喂辅食之初，一般是以米粉为主，婴幼儿食物中如果粗纤维含量不足的话，容易使大便过干过硬，排便困难，大便次数变少。如羊屎蛋样大便，性状又干又硬，易使婴幼儿患者不愿排便，从而导致便秘。与攒肚相比便秘虽然同样表现为排便间隔时间的延长，但除了有排便时间延长以外，还伴随大便硬结、干燥、排出困难等表现。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。这时候就需要家长帮宝宝调理了。调理的原则就是让宝宝的粪便中多增加一些水分。有的家长可能会给宝宝多喂水，其实，宝宝出现便秘，家长让宝宝多喝些水是没有多大作用的，因为从口中喝进去的水是不会随粪便排出的。经口进入的水绝大部分在小肠段即被吸收了，因此多喝水对缓解便秘现象没有明显帮助，但是让宝宝喝些白开水，对其健康还是有利的。

宝宝粪便中的水分主要来自于我们所吃的根茎类蔬菜，因为其中含有大量的纤维素，纤维素经过肠道内细菌的败解会产生短链脂肪酸和水，这部分水是粪便中水分的主要来源。因此如果想要预防宝宝出现便秘，那么就要做到合理的膳食安排，平时多为宝宝准备一些纤维素丰富的蔬菜进行食用。

如果宝宝长时间便秘甚至伴有大便干结所致的肛裂现象，急需缓解大便干结的现象，那么家长可以为宝宝准备乳果糖（纤维素制剂）进行服用，但其毕竟属于制剂，其中含有防腐剂及添加剂等成分，宝宝过多摄入对健康并不利。因此有效的预防和缓解便秘的方法还是应以合理的膳食安排为主。

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