自从《人民的名义》热播以来，我和老公天天晚上追剧，晚睡则疲惫，平日里一般十点左右孩子睡觉我们也休息，这段时间我俩常常看到十二点多，有时会看到一、两点。上周四晚，临睡前，老公小便时突然尿血，是那种酱紫暗红的颜色，吓了我们一大跳，要知道我俩平时身体都挺好没啥毛病的呀，这是啥情况？事不迟疑当机立断，赶紧打车到医院急诊。

挂号，交钱，B超，血检，尿检，整套检查流程跑下来，B超和血检没问题，尿检体现血红素严重超标（当然啦，尿液全是血嘛），白细胞超标倒不是太高，除了尿血外，并无尿频尿急尿痛尿不出的症状，夜班医生拿着检查报告皱着眉也是懵逗了。我怀疑是不是晚饭时吃了三文鱼生鱼片感染，医生又否定了这个说法，开了盐酸莫西沙星输液。一个半小时后，药输完了，小便还出血但颜色略淡。凌晨3：30回到家，疑疑惑惑忐忑不安地睡下，早上起来，平时从爱喝水的人，这时也毫不犹豫狂灌几大杯水，才恢复了正常颜色。

连输两天液后，再次尿检已一切指标正常，虽不明原因，但好在是正常了，略宽心。

三天后，周一晚，又一次尿血，原本放下的心又悬到老高，全家提议他去医院再次检查，老公又不愿，他认为他没问题，躺在沙发上捧着派搜度娘。

查来查去，还真被他找到原因了（权且相信是这个原因吧，毕竟与泌尿系统有关的内脏都没异常），原来，他下班回来去运动时，先做了五十个俯卧撑然后再中速度跑半小时，可能是运动过度引起的尿血。

运动过度会引起血尿？第一个反应就是：运动员哪个不是超量训练，难道都会血尿？？半信半疑。

来听听度娘怎么说：人在运动时，全身肌肉和关节的血管扩张，血流量猛增。为了满足这种需要，肾小球的血流量减少，氧气有可能暂时供应不足，这样毛细血管壁上的细胞功能就不能充分发挥，细胞排列便会发生改变，细胞间隙增大。原来只在血管内流动的红细胞，通过增大的细胞间隙滤到囊腔内，便会有可能发生血尿。有时健康人在运动后出现血尿，是运动过量的表现，这种血尿是属于非病理性的血尿。如果发生了血尿，不要过于担心和惊慌，只要停止运动，休息几天，一般一周后病症即可逐渐消失而恢复正常，如果服用一些维生素K或C效果会更佳。

知道了原因，我们也就放心下来，不过，这也得出一个“血的”教训：运动的目的就是要促进身体健康，而运动的结果却引起身体的不适，甚至危害了身体的健康，这是得不偿失的事！以后锻炼身体要重视个体差异量力而行，不可盲目地制定超能目标——非要坚持多少里程，多少时间。不让身体超负荷，以运动后感觉舒适酣畅为原则，一切听身体的，由身体做主。

休息了一段时间后，老公运动以散步慢走为主，两个月来，没有再出现尿血现象。