你一定听说过这句话，“没有谁能感同身受，除非我们正在经历同样的事情”。同理，没有哪个男生能感同身受女性的困境，除非他们和女性正在经历同样的事情。

于是，为了理解女性，一些可爱的男同胞做了诸多尝试。下面和大家一一分享↓↓↓

沉浸式体验女性的生理疼痛。

有人说，姨妈痛是横跨在男女生之间的一道鸿沟，无可跨越。唯一能缩短距离的办法，就是体验一次。

丁香医生常驻人员叔贵就做过这么一个实验：大姨妈一日体验。

首先关于痛经，斥巨资购买了一个神经肌肉刺激仪，它能够提供不同频率的电流刺激，刺激越狠，肌肉收缩越强，痛感也就越强烈。听起来有点不明觉厉，大致就是利用科学仪器仿真姨妈来时的疼痛和小腹下坠感。

再者，关于血崩。女孩子常常担心自己打个喷嚏姨妈就喷涌而出，晚上躺在床上睡姿不对就会侧漏。为此，叔贵模拟情境，先找到经血模拟的配方，制作了30毫升的液体装进裤子里。

1：1还原“不定时不定量”的问题，设计了一个小泵。一边儿连着血袋儿，另一边连着按开关。开关交到同事手里，随机按动。

原本觉得只是有潮湿感，不算什么。可当疼痛来袭，就像被人用刀在五脏六腑里搜刮些什么。窒息了，只想蜷缩躺下；看见任何不顺心的，恨不得分分钟暴走发泄。

一天没结束，叔贵已经在崩溃边缘徘徊。虽然这在女同事眼里算不得什么，毕竟除了这些，女生在生理期可能还会有腰酸腿肿，腹泻胸闷等诸多感受，是一系列的不适感和同感相互交错在一起。但是其心可嘉，希望更多的男同胞都来学习~

另外日本有一家名叫wow girl的实验室，招募了一群男模，让他们把小动物装在透明容器里，挂在胸前，感知女孩子们abcde罩杯到底有多重。

A-cup相当于两只鹦鹉，B-cup相当于两只豚鼠，C-cup相当于两只小刺猬，D-cup相当于两只小兔子，E-cup相当于两只鸡……

而当男模特们带着这些小动物跳绳跑步打球时，负重带来的不规则运动，让呼吸都变得格外不顺畅，更不要说剧烈运动时的撕裂感了。

想起那英的那首歌，白天不懂夜的黑，而体验过女性生理疼痛的人就是明暗交接线，一脚跨入“理解”的世界。

沉浸式体验言语暴力。

如果说生理疼痛是显性的，那言语暴力很多时候是隐性的。

在豆瓣有一个话题，#作为女性，你都经历过哪些语言暴力#，点赞最高的有以下一些，罗列给大家。

“你很优秀，可惜你是个女的”

“被追求的男生说：你很温柔，适合成家，会是一个温柔的妻子”

“过年回家被催婚，被家里长辈‘玩笑’说：你长大了，可以开个好价钱，xx万的彩礼”

“大学时候校招，辅导员说：只要男生不要女生，这不是性别歧视，女生有产假还要顾家，怎么能让企业分担这种成本呢”

“家里还是一儿一女好，要是两个儿子就完了。平常的话，露出一个天经地义的歪理：儿子要平分家产，而女儿与家产无关”

……

某书上，有人研发出一款Boys only互动游戏。在游戏过程中，男生可以通过模拟的情境感知和理解到语言暴力的伤害。那些异性眼中看似无关痛痒的话，转化一下立场，才能知道不能承受的言语暴力到底有多重。

前几天，微博上挂了一条热搜，是比利时的一个艺术作品展，名为“男性诗歌”。

策展人是一对夫妻，娜塔莉·艾琳和弗雷德里克·杜里，灵感就来自于他们女儿在法国南部长大的经历。目的是为了让男性身临其境走在街上受到骚扰。

来参观的男性会进入一条黑暗的隧道，隧道里排列着男性的全息影像，被隐藏在墙上的传感器激活后，这些影像会肆无忌惮地用眼光扫射参观者，评头论足。可能在讨论他的衣服，他裹在衣服下的身材，他和身边人的关系，甚至无中生有一些“秘密”。

言语的暴力就像闷棍，打在隐秘的角落，看不见伤疤摸不到裂口。但是经历过的人都知道那样的痛就像泡在工业港口的海水里，刺痛、阴冷又肮脏。

沉浸式体验被侵犯。

韩国曾经做过一个社会实验，在男卫生间的小便池里张贴眼睛贴纸。其目的是为了让男性能体验到女性在上厕所时可能被偷窥被偷拍的恐惧。

即便就是一个象征性的眼睛贴纸，也遭到了男性群体的集体抵抗，最后不了了之。

这一定程度上说明，体验只是一个开始的动作，还必须要有反思和改变。

有一部白丝带反暴力的实验话剧，《男人独白》。12个片段由10位业余男性演出，每一个故事都有一个真实的案例。

其中的一位角色“顾伟”是家暴男，这也是他的本色出演，因为他曾经就是一位对妻子拳脚相对的“恶魔”。每次失控之后，他都会跪下来认错，扇自己耳光。失控——认错——再失控——进入一个破不开的死局，最终离婚。

在《男人独白》的舞台上，他毫无保留地罗列“罪恶”，忏悔，自我修正。谈及亲密关系时，他说自知“自己是一个病人”，还不具备正常的爱别人的能力。如果不能肯定自己“不再伤害”，那就先一个人过着。

诚然，“己所不欲勿施于人。”不要成为伤害的施加者，也不要轻视别人的痛苦。

最后，希望实验能不止于小众的实验，不止于形而上的作品，而是能被更多的人知道、了解、意识到、做到。