红网时刻新闻5月31日讯（记者 刘丹 通讯员 李雅雯）尿床是许多孩子都会经历的事情，可是如果孩子出现这些情况，就要警惕遗尿症的发生。5月31日是第8个世界遗尿日。遗尿症，就是通常说的“尿床”，是儿童和青少年常见的疾病。据数据统计，目前国内6-7岁学龄儿童遗尿症发病率已经超过10%，直到18岁成年仍然有1%-2%的青少年存在遗尿症。

“以前孩子尿床，家长总以为是孩子故意憋尿导致，其实这可能是病，得及时治疗。”湖南省儿童医院泌尿外科副主任医师涂磊表示，如果遗尿不及时治疗，常常会影响患儿的身体和心理健康，需要引起大家的重视。

5月31日上午，来自湖南永州的罗先生就因为7 岁女儿虫虫的尿床情况来到湖南省儿童医院求诊。罗先生介绍，女儿并非一直都尿床，而是从去年开始的。她总是在晚上睡觉的时候尿湿被子，白天上学的时候，也控制不住自己，会把裤子尿湿。开始以为孩子是尿道感染等疾病，带到当地医院做了检查，但是一直没有解决问题。

“我们给孩子做了很多检查，最后确定是遗尿症。”涂磊介绍，经过对症治疗，目前萌萌的遗尿症状得到了很大的改善，也正在进一步的治疗康复中。

“孩子遗尿的问题，在我们门诊数据中，呈现出递增的趋势。”涂磊表示，根据医院泌尿外科门诊数据统计，2020年约3025人次遗尿儿童就诊，门诊比例是 3.92%，2021年约4679人次，占比是5.18%，2022年前5个月比例是7.07%，几乎是每年30%的比例递增。

需要重视的是，遗尿症会影响孩子生长发育，尤其是身高的发育；也会影响泌尿生殖系统的健康。其次降低夜间睡眠质量，引起记忆力下降，注意力不集中，影响学习。遗尿还会增加孩子心理压力，影响心理健康状态，严重者引起自闭、抑郁等心理问题。

那么，孩子存在尿床的情况就一定是遗尿症吗？涂磊表示，遗尿症有三个判断标准，首先是孩子的年龄在五岁以上，其次是每周遗尿2次或以上，且症状持续三个月以上。“简单来说，如果5岁以上的孩子总是尿床，家长们就要及时带孩子来就医。”虽然每年有15%的夜遗尿患儿可以自愈，但是约1%-2%会一直持续到成年，另外，错过最佳治疗时机，还会加大治疗难度，增加治疗费用。因此，家长们不能采取观望态度，儿童夜遗尿不能等，要早治。

在日常生活中该如何预防孩子尿床呢？涂磊表示，可以试试以下方法：

1、调整作息习惯，规律作息时间，鼓励孩子白天正常饮水。避免食用含茶碱、咖啡因的食物或饮料。饭后不宜剧烈活动或过度兴奋。尽早睡眠，睡前2至3小时应不再进食，睡前2小时禁止饮水及食用包括粥汤、牛奶、水果、果汁等含水分较多的食品。

2、奖励机制，家长不应责备孩子，多一些鼓励，减轻孩子对疾病的心理负担。

3、养成良好的排尿、排便习惯，养成日间规律排尿 ( 每4至7次 ) 、睡前排尿的好习惯。建议多食用纤维素丰富的食物，每日定时排便。

4、要树立家庭战胜遗尿的信心。遗尿的治疗也是一个增强自律的过程，孩子能和父母一起把遗尿治疗好，不仅仅增进的亲子感情，而且这个过程也培养了孩子的自律和独立的能力，对孩子以后学习和生活都是有益。