李叔平时身体很好，平时比较喜欢运动锻炼，很少感冒，就算是很冷的冬天，流感突发周围很多人都感冒了，李叔都没见有一点症状。李叔平时自认为身体素质比较强，但是突然有一天邻居跟他说长期不感冒的话，说明这个人免疫力差而且还容易得癌症。李叔这一听吓坏了，立即打电话询问当医生的儿子。

长期不感冒真的像流言中的那样容易导致癌症吗？经常感冒的人身体免疫力就好吗？这些问题一定困扰了大家很久吧，今天我们就这篇文章来为大家一一揭秘。

在了解这些问题之前，我们首先应该要知道什么是感冒，感冒又是怎么产生的呢？感冒是指由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起，呼吸道合胞病毒、冠状病毒、流感和副流感病毒等都是导致感冒的常见病毒。另有20%~30%由细菌引起，以溶血性链球菌为最常见。

如着凉、换季、过度疲劳等均可能导致全身或呼吸道局部防御功能降低，使得已经存在于上呼吸道的病毒细菌、或者从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而引起感冒症状，这在老年人和婴幼儿中比较常见。感冒又有普通感冒和流行性感冒之分，两者之间也有很大的区别。

普通感冒在生活中较为常见，主要表现为鼻部症状，常见的有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，也可表现为咳嗽、咳痰、咽干、咽痒、咽痛等症状，一般2-3天后鼻涕变稠，之后出现头痛、眼痛流泪、疲惫乏力、味觉迟钝等症状，严重者可有发热、寒战等症状。该病具有自限性，一般5-7天可痊愈。

流行性感冒是指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。与普通感冒相比，临床上多以全身症状为主，还可以出现肝功能异常等症状，多表现为突发高热、头痛、干咳、肌肉或关节痛、咽痛、乏力等症状。此外，有时也会产生恶心、呕吐等消化道症状。该病较普通感冒病情重，可发生肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、脓毒性休克等并发症，严重时可危及生命。

出现重感冒的时候需要积极使用药物进行治疗，首先需要针对感冒的症状进行对症的治疗，如果出现鼻塞、流鼻涕的症状，可以使用抗感冒类药物。如果出现嗓子疼的症状，大人或儿童都需要口服非抗生素类的消炎药物。

如果发生咳嗽、咳痰的症状，需要进行抗感染的治疗，还需要使用止咳祛痰类的药物，抗感染的药物需要根据感染的类型，给予合适的抗生素或者抗病毒的药物进行消炎。

综上所述，感冒由病毒或细菌引起，并且经常诱发于免疫力差的人群。那么，经常感冒的人是不是免疫力就会增强从而可以减少患癌的机会？而长期不感冒的人是否就代表着容易得癌症呢？下面这个部分医生会为大家详细解答。

免疫系统是人体防卫外来病原体的重要机制，具有辨识病原体的能力，会对入侵体内的细菌、病毒等病原体进行针对性攻击。更重要的是免疫细胞还会释放出多种细胞“生长因子”，通过促进细胞加速增殖来弥补由于被病原体入侵导致死亡的细胞。但是如果免疫系统未能有效控制病原体的入侵，这时就可能导致各种疾病。

从癌症免疫学的角度来看，癌症是由于人体免疫系统功能低下，导致无法在细胞癌化初期发现并消灭癌细胞，使其有机会不断繁殖最终发展成为肿瘤。癌症病患的免疫力下降的程度也会影响病情恶化的速度和治疗的效果。

很多人都觉得经常生病的人免疫力会增强，这是因为每次感冒自身都会产生抗体对抗体内的病毒或细菌，久而久之免疫系统功能不断更迭就会变得更强，这种想法其实是非常错误的。经常感冒的人往往免疫力比较差，所以才会导致病菌很容易侵染人体，免疫系统没有足够的能力抵抗病菌就会导致感冒。

长期不感冒的人也并不代表身体免疫力很强，要分情况而定。那些长期没有感过冒的人，可能有2种情况：一种是身体素质特好，免疫力非常强大，能够战胜大部分细菌病毒，所以在不知不觉中感冒就痊愈了。当然，还有一种是属于人为干预，这种人非常注意身体，出现一点感冒的苗头就立马吃感冒药，所以在感冒还没开始出现就很快恢复了。

对于免疫功能强大的人，免疫系统有可能杀死癌细胞。尤其是早期的突变细胞，免疫系统更容易将其消灭。杀死对身体有害的细胞，这也是免疫系统日常的工作之一。如果不幸已经发生了癌症，就说明癌细胞存在免疫逃避的状况，就是避开了免疫系统对癌细胞的攻击，突破了免疫防线，所以说并不代表免疫功能强的人就不会患癌症，但可以减小癌症发生概率。

因此，长期不感冒的人比经常感冒的人更容易患癌症这个说法是非常错误的。对于长期不感冒并且很快感冒就能自愈的人，这种人的免疫功能才强大。他们的免疫系统可以有效监控并清除更多的有害细胞，从而减小癌症发生的概率。但对于后天干预导致感冒频率减小的人，这种人免疫功能相对来说比较脆弱，因为药物使用过多会导致病菌产生抗药性。

由此可见，就算长期不患感冒，也并不代表就不会得癌症，只是患癌症的几率会变小。癌症预防要从日常生活做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯很重要，对于感冒的发生不要一出现小感冒就立即输液，这样很容易导致病菌抗药性增强，一般小感冒都是可以自愈的，可以先通过服用感冒药进行治疗。

虽然人体患感冒的可能性和免疫力有很大关系，但是不代表免疫力高的人就不需要预防感冒的发生，人体受到外界环境刺激时免疫力也会随之下降。因此，日常生活中预防感冒对免疫系统的维护起到重要作用。那么应该怎么做才能预防感冒呢？下面我们一起来了解一下。

首先，预防感冒要从提高自身免疫力开始，而运动是最好的方法之一。坚持体育运动比如跑步、打球、跳绳、散步等都能提高机体的免疫功能防止感冒的发生。运动是预防感冒的最佳“疫苗”，有氧锻炼是提高机体抵抗力、调节免疫功能的有效途径，有利于身体对抗病毒和细菌。

除了适量运动之外，想要预防感冒还需要调整饮食。患者可以多摄入蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，这些优质蛋白能够增强身体的抵抗力。除此之外患者还可以多摄入维生素含量高的新鲜蔬果等，维生素的补充也有助于提高身体的抵抗力。维他命C还可以抗感冒，对于正常人每天补充100毫克左右的维他命C就可以。

另外，充足的睡眠也是预防感冒的途径之一，良好的睡眠可以预防感冒和促进疾病康复。因为良好的睡眠会使机体的免疫力增高，可以使人体各个器官的组织和细胞得到充分的休息和恢复，这样人体才会有更好的抵抗力来抵抗病毒和细菌的感染。所以在日常生活中，建议规律作息时间，不要熬夜，这样才能使疾病更快地康复。

最后，预防感冒也要注意个人卫生。因为日常生活中到处都是细菌病毒，稍有不慎就会导致免疫系统被侵染。常洗手很重要，因为手接触过各种东西，容易携带病毒、细菌等有害微生物，经常使用肥皂或洗手液洗手可以清除手上的大部分病原微生物，从而有助于预防感冒。

对于室内的卫生也要注意，如勤扔垃圾、注意开窗通风等，从而减少被致病菌感染的可能，预防感冒。

感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染，经常患感冒的人是因为身体免疫功能较差，无法抵御病毒或细菌的攻击，在体内产生的抗体将抗原消灭后感冒便会消失。

长期不患感冒的人免疫功能比一般人都要强，这样的人免疫功能比较强，才不容易患病。长期不感冒的人患癌率要比经常患感冒的人小很多，因此，增强身体免疫力就显得尤为重要。

参考资料

［1］流行性感冒诊疗方案（2019年版）[J]. General Office of the National Health Commission;Office of National Administration of Traditional Chinese Medicine;. 中国病毒病杂志. 2020(03)

［2］流感患者Tnf-a和IL-10水平以及与病毒载量相关性研究[J]. 覃岭,代艳超,孙坚萍,赵艳,孙焕芹,张永宏. 传染病信息.2019(05)