真的感觉嘴巴特别馋，总觉得特别饿，想吃东西，而且是特别油腻的那种，感觉身体发出的信号是我缺油啦！一闲下来，脑子里就是火锅、烧烤、烤鸡腿、炸鸡腿，烤鸭，脑海里全是油腻腻的食物，你们减肥几个月后也是这样吗吗？

从7月27日正式开始运动瘦身，到满2个月瘦了2公斤，吃的也清淡，在家里就是很少吃肥肉，脂肪，在单位偶尔会吃一点白肉，很少吃大油的东西，吃过一次猪蹄，一次火锅，中秋节在外面吃的，其他时间基本上都在控制饮食，最近3、4天天气转凉，因为跳绳断了，等跳绳到，或者有时候带小孩去上学什么的，各种原因，也有几天没有大量运动了，嘴巴就开始馋吃的，脑子里就蹦出各种吃的，也开始嗜睡，就又长回来了1斤多，哎～，用一个月减下来的脂肪，3.4天就长回来了，造孽呀！可能是各种因素吧、身体想开始储存油水过冬了，哈哈，不行，作为一个迫切想减肥成功者，要控制住自己，虽然我不是一个专业的人，但得有专业想法，管住嘴迈开腿，千万别放纵，十一不能放开了吃，千万别嗨吃，运动也要跟上，不然7天时间之前的肉白减不说，可能还多送点肉，想想减下来时流的汗水和付出来努力、时间，不要让自己再受一次累，看看别人的好身材就止住嘴巴了，也动起来。

最后，祝大家假期愉快，不长肉，只吃不胖，身轻如燕。国庆节快乐，祝祖国繁荣昌盛、生日快乐！