如今，脾胃不好的人越来越多，很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生“, 可见脾胃对人体的重要性。

为什么脾胃的影响如此之大？

明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。

从中医的角度说，脾和胃有受纳、消化和运输的作用，化生成我们吃进去的营养，供养全身需要。因此，一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。那胃脾不好有哪些潜在的表现呢？

眼肿、眼袋大 —— 脾胃虚弱

早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，有时甚至还有明显的眼袋。这不是没睡好，而是脾虚的表现。

中医认为，脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大。

牙龈肿、口气重 —— 胃火

如果长期熬夜、饮食不规律，则容易伤害到脾经和胃经的正常运行，当脾经和胃经走到下牙龈部位的时候就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛。

黄脸、唇无血色 —— 脾气不足

脸色不好是脾胃湿热的前兆，常见表现是口渴、尿少而黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子，睡觉时还会流口水。

肚子胀—— 脾胃不合

不少人在饭后会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、打嗝、腹泻，那就是说明脾胃可能不和。

作为朋友圈里的减肥神器——酵素，对胃脾有调节作用吗？

答案当然是“yes”。

酵素是脾胃运作的加速器

酵素是多种蔬菜、水果如猕猴桃、柠檬等具有顽高营养价值的原料，利用一定的发酵技术制得的健康食品。经过发酵后，原料中的各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等大分子物质已被分解为小分子，可以直接被身体吸收。

原料中的矿物质、维生素等微量元素，同样存在于酵素中，与中国居民膳食宝塔比较，完全能够满足人体的需要。但人体一天服用一定剂量的酵素时，可以满足正常人体需要，保证人体代谢的正常运作，同时还可以让胃、脾得到休息，进行自我修复。

酵素是脾胃的保护伞

酵素在发酵过程中，会产生很多活性物质，还可以调节脾虚的功效。同时，酵素能清除体内的毒素并且形成粘膜免疫屏障，提高机体免疫力，从而促进胃粘膜以及脾的修复，保证胃脾逐步趋向正常。

如果发现自己脾胃不好，要提早引起重视，补充酵素及早的进行脾胃的调理才是关键。