话说，你们耍过“屁”没有？“你好重口味哟，耍屁都来了......”“屁这种看不见摸不着的东西，哪门耍嘞！？” “我连放屁都少得很，爪子可能耍屁嘛？”...假打...难道你们小时候没拿打火机烧过屁，没拿塑料口袋把屁兜起，然后一哈套到过别个脑壳上？硬是豁小豆儿没年轻过。

老实话，“不是得假打，主要大家都是成年人了，连放屁都不好意思，哪里还好意思承认自己耍过屁嘛！”确实，在人高马大有头有脸的成人世界，“放屁”是一件非常非常尴尬的事情，大家都巴不得一辈子不要放屁。就算实在憋不到了，也要跑到咔咔角角里头切，才敢悄悄咪咪地松开发条。

那么问题来了，“放屁”这件事真的需要搞得扭扭捏捏，偷偷摸摸吗？今天我们就来好生niān究一哈！

一、很简单，屁的形成是因为肚皮里头的气从肛门跑了出来。但估计有的人搞不懂，肚皮又不是得风箱，为啥子会有气跑进去嘞？其实肚皮“充气”的方法有很多——

1、吃饭喝水摆龙门阵的时候，会不自觉地吞入一些空气

2、吃进肚皮的火锅儿串串肉嘎嘎，在食道发酵、分解的时候会产生气体

3、食道没分解掉的东西被送到大肠，被大肠的菌群强行分解，也会生成气体

当然，不是全部的气都会变成屁，它们有些会往上跑，通过打嗝的方式排出体外；还有些会被血液吸收，然后通过肺部功能呼出去。嘿嘿、你们不晓得哇？虽然说屁不溶于水，但它们却可以溶于血液哟... 只有没往上跑也没有被血液吸收掉的气，才会跟着消化道从胃移动到小肠，然后再移动到大肠、直肠，最后“噗”的一声，变成屁。

二、一般来说，肚皮平均一个半小时就会生产出一个屁，所以每天放屁量只要在20个以内，都是正常的。要是超了几个也莫得事，但如果直往30个以上跑，那就属于尾气排放超标了哈！尾气排放超标的原因有3种——

1、吃得太快，导致大量空气跟着食物一起进入了消化道

2、饮食失节，一口气吃了太多产气或者不易消化的催屁食物

3、消化系统有问题，存在消化不良，消化道炎症或糜烂的情况

那我咋子才晓得自己具体是啥子原因嘞？吞入空气产生的屁基本上都是“连环屁”，有声音但是不臭，或者只是微微臭；如果是因为韭菜、洋葱、鸡蛋、豆子等催屁食物吃多了，它们那股原始的刺激味也会紧跟着你的屁股；在排除吃太快吃太多的情况下，屁量还是超标，而且放的屁奇臭无比，那就要小心肠胃疾病了。

原来放个屁都这么讲究...还好我不咋放屁哟，不然心头随时都悬吊吊的...比起当“打屁虫”，不放屁才是要吓死个仙人板板啊亲！为啥子这么讲？因为在一定程度上，屁也是一面反应消化系统健康状况的镜子。长时间不放屁或者放屁太少，说不定是肠梗阻、肠套叠，屁遭肠子堵起了。要是肚皮胀鼓鼓的，感觉有一吨的屁，但就是放不出来，那还得小心痔疮、肛门直肠炎症和肿瘤。

不要以为只有大人不放屁才这么héi人，奶娃儿不放屁照样阔怕得很，因为有可能是肛门发育不全。

三、“屁放多了不好，放少了也不好，那我有屁憋到不放，是不是也不好喃？”这个嘛…倒还好…除了在憋屁的时候情绪紧张，可能会导致血压和心率稍微升高一点点而已...

但是有的人说“屁憋回去后会打饱嗝打出来”，这个就纯粹是江湖谣言了哈！屁被憋回去后，要么返回到大肠，静待下一次的释放；要么另寻出路，透过肠道黏膜被血液吸收。重返胃部变成饱嗝从嘴巴排出切？这也太重口味了吧！

不过、虽然说憋屁没得啥子严重害处、但最好还是不要养成习惯，毕竟动不动就血压升高心跳加速，这样子对身体也不好嘛~

四、摆了这么多，最后小豆儿再讲一哈，哪门子才可以做个优雅而低调的“屁精”！

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方法：

1.功能性屁精可以调整饮食习惯，尽量少吃产气、气味刺激的食物；（病理性屁精赶紧去找医生！）

2.平常多做些提肛运动，增强肛门的紧实度，这样屁来的时候，放还是不放，你才好控制；

3.可以多喝点姜茶、薄荷茶，能够冲淡屁味。如果再结合【方法2】，那你绝对就是“屁精界”的扫地僧了。

最后，其实你们造吗？放屁的时候如果假装大笑或者打喷嚏，只会让肛门的发条把屁“噗”得更嘹亮。