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为什么孩子更容易中暑?
相比于成人,孩子更容易中暑,这是因为孩子有以下这些独特的生理特点:
基础代谢率高,产生热量更多
体表面积与体重的比值高于大人,在炎热环境中,热吸收率更高
血容量更小,散热的潜能更低
出汗率较低,且在体温较高时才开始出汗
运动后,更容易出现液体补充不及时的情况
对热环境的适应速度也更慢
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怎么判断孩子是否中暑?
中暑有先兆中暑、轻症和重症之分,不一定非要晕倒才叫“中暑”!快速识别孩子的中暑症状,及时处理,才能将对孩子的伤害降到最小。
• 先兆中暑:孩子出现全身乏力,头昏肢倦,胸闷恶心,口渴多汗等症。如果家长发现孩子有这些孩子中暑的先兆,及时到阴凉通风处, 短时间内可恢复正常。
• 轻度中暑:孩子体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白,胸闷烦躁,呼吸急促,大量汗出,恶心呕吐,血压下降。这些症状说明孩子已经中暑了,需要及时处理,并休息调理。
• 重度中暑:孩子皮肤出汗停止,体温常在40℃以上,头痛呕吐,突然昏迷,或肢体痉挛抽搐等症。这是中暑中情况最严重的一种,要立即送医,如果不及时救治将会危急生命。
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如何预防孩子中暑
湿热天气,避免或减少户外活动
保证水分摄入充足
选择合适的衣服
避免喝含咖啡因(如茶、咖啡)或酒精的饮品
不要把孩子单独留在车内,尤其夏天
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孩子中暑了怎么办?
迅速将孩子转移到通风、阴凉的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服。
物理降温作为首要治疗方法,可在孩子头部敷冷毛巾,可用冷水擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。每10分钟测量一次肛温,至38℃为宜。
中暑孩子仍有意识时,少次多量补充淡盐水,但千万不可急于补充大量水分或冰饮料,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
对于重症中暑如出现意识不清、高热、休克等严重症状,立即拨打120送医院诊治。在运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,以保护大脑、心肺等重要脏器。