每每说到孩子爱感冒，总会有人说孩子是不是免疫力低呀？

大家还煞有其事的总结，爱感冒的孩子要么是抵抗力差，要么是爱出汗。出汗可真是给一锅端了，哪有孩子不爱出汗的。

再聊下去就是各种偏方各种“损招儿”了，爱学习的妈妈都知道，感冒不是因为出汗着凉，多是病毒引起。

那么都是生活在同一片蓝天下，为什么孩子们感冒频率差距那么大呢？

每个生命都是基因的传承，这个传承可不是挑着来的，物种的很多“特色”都是这么遗传下来的。所以健康很大程度也受基因影响，其次就是环境因素了。但是这基因影响还真是奇幻无比，龙生九子各有不同。

我们家哥哥和妹妹差距甚大，哥哥小时候，3月不输液都算逆天了，扁桃体炎、中耳炎、哮喘、各种过敏、各种挑战、各种费钱费妈。而妹妹都快7岁了，感冒发烧最多连续72小时自愈，基本一个布洛芬搞定。有次考试一道选择题她都没答上来，题目是下面哪些选项是生病去医院会做的？除了打针吃药，其他她都不会，因为她几乎没去过医院，自然也就不知道都有啥子流程。这题可把我笑懵了，真是难倒我妞妞了。

另外孩子们小时候本身免疫系统发育还未完善，加之环境因素，集体生活很容易导致交叉感染，所以经常感冒发烧的也就比较常见了。

上了幼儿园大家都知道，班里固定上课的也就那么三分之二吧，铁打的数字流水的娃，不是今天你生病了，就是明天他生病了，全体出席还真不容易。不要用我们成人的标准去评估孩子，成人多是一两年感冒一次，或者一年感冒一两次，孩子将来也是成人，也会向你看齐。

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在孩子免疫力发育成熟前

我们能做什么？

l 尽可能选择母乳喂养

母乳不仅为婴儿提供个体化的营养来源，同时母乳中含有大量的免疫抗体，可在孩子的内部防御能力未充分发展之前，保护其免受病毒或疾病感染，降低过敏原对孩子的影响。

l 尽可能延长母乳喂养的时长

全球范围内，如果没有母乳哺育，婴儿出生后第1年死亡的风险就会高出80%。前6个月纯母乳喂养的婴儿存活的可能性是人工喂养的婴儿的14倍(UNICEF, 2013)。然而很多父母无法意识到，如果不能保证自己的孩子母乳喂养，孩子将会有怎样的健康问题。事实上，研究表明，婴儿期的母乳哺育对儿童的免疫系统有着终生的影响(Ballard & Morrow, 2013; Hanson,2007; MeClellanet al., 2008),每位母亲乳汁独有的特性可以为她的婴儿提供最适合其健康和成长的营养。

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母乳喂养对母亲的益处：

母乳喂养在产后初期可以促进母亲子宫的修复，有利于产后身材的恢复。母乳中的独特成分还可促进母亲在辛苦哺育过程中的睡眠。同时还可降低患乳腺癌、卵巢癌、二型糖尿病以及产后抑郁的风险等等；

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母乳喂养对孩子的益处：

母乳喂养可降低孩子呼吸道疾病、中耳炎、胃肠炎、哮喘等疾病的发病率；对早产儿而言既是营养也是药品，母乳能够预防坏死性肠炎发生。减少新生儿猝死综合征的发生概率。

母乳喂养可降低孩子成年后的三高风险；龋齿发生率更低；可促进婴儿免疫系统的发育，调节和增强对癌症的抵御能力。

资料来源：https://waba.org.my/wbw/

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合适的运动

运动的好处很多，尤其对学龄前孩子而言，运动应该排在首位，其次才是游戏和阅读。

Q

运动的主要作用？

激活身体与大脑之间的神经连接并建立起稳定的联系，保证孩子在不同阶段应有的发展能力得以正常发展。

Q

儿童运动的主要目的？

激活更多的神经连接，提高神经协调控制的能力，建立正确的动作模式。运动对于促进大脑神经连接，培养自信都有着非常重要的意义。

作为家长应逐渐认识到运动对儿童发展的重要意义 ，为其提供足够的支持和帮助，而不要把全部精力都用在大展鸡娃身手上。

本身热爱运动的家长就为数不多，带孩子外出多是安静活动为主，少有满足儿童成长发展需求强度的运动。若是老人带孩子更是怕磕了碰了难免抑制孩子的正常发展需求。

注意运动形式尽量多样化

尽量激活更多的神经连接，建立更多的动作模式。形式多样主要体现在。钻、爬、跑、跳、蹦，每个方式又可细分出

许多方法来。比如爬可以是：手足爬、手膝爬、地面爬、攀爬、绳网爬；大一些的孩子还可以在地面爬的基础上多样化出：鳄鱼爬、大象爬、蜘蛛爬等。

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为什么运动如此重要？

大脑的发育原则是用进废退，早期是建立通路和链接的时候，如果早期基础链接都未形成，在后期大脑自动化突触精简的时候，一些没有用过的链接自然“剪掉”了。

虽说大脑在人的一生中都保持着高度的可塑性，但这个特征在婴幼儿时期最为明显，你跟孩子的每一次亲密互动，每一次爱的触摸,每一次逗笑和玩耍。都是在帮助孩子的大脑建立新的神经通路。早期我们追求的是有没有、会不会，而非优不优，先把该连接的神经尽量多地连接起来，优不优会在既往经验中慢慢沉淀。

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先天和后天，做我们能做的部分

就基因而言，怎么分配我们谁说了也不算。

然而母乳喂养和良好的养育环境，则是我们力所能及提供给孩子们的。

在一个新生命的成长周期中，父母能做的部分其实很有限，生命早期的全然依赖会随年龄增长而减少，直到某一天和我们说拜拜！

我们都应学会在有限的选择中去做最适合自己的选择，不高估自己，不低估孩子，更应信任成长的力量。

孩子们放假的目的是什么呢？一定不是为了迎接如学校般没完没了的功课，若是如此放假还有何意义呢，成人放个假调个休还抱怨不已。在该玩、该运动的年龄不动，成年后的假期大都就剩葛优躺了。