吃鸡胸肉有点恶心是什么原因(吃鸡胸肉犯恶心怎么回事)

说到鸡胸肉

真的是让健身党又爱又恨

爱的自然是因为它的实惠

恨的则是因为它独有的口感

而说到吃鸡胸的口感，网友们可一肚子苦水：

之前教练给我安排了一个月的鸡胸鸡蛋白，一日三餐，吃到崩溃，感觉出门的话，不管穿上什么衣服，浑身都散发着一股鸡屎味...

为了好身材没办法，减脂的半个月，早上吃两块煎鸡胸，一大海碗粥，加上两根黄瓜，中午吃一大海碗蔬菜凉拌鸡胸肉，吃得我恶心透了。

鸡胸真的没法跟五花肉比，每次吃鸡胸，只能安慰自己这是没有烧好，没有放调料的红烧肉

@叫我小流盲：每次减脂都得吃鸡胸，口感干柴就不说了，还经常闻到一股腥味，爱吃辣的我，总想放点辣椒下去切片炒....

@瞎吉拔练练：你们试过一周都在吃鸡胸的吗？到最后看到鸡胸就反胃。以至于至少2个月听到别人说鸡胸这个词都会想吐，两个月没碰过任何关于鸡肉的食物，我真的太难了......

@撸家盟呀：鸡胸这玩意，还要看怎么煮，水煮的话，吃多了都会反胃，但如果是拿来煎的话，我可以坚持几天...

看完这些小伙伴的留言

我其实特能理解，把鸡胸

吃到吐的可不是只有他们

我相信大部分人对他的感觉只有一个：难吃。

尽管鸡胸难吃，但谁让它性价比高呢？忍着呕吐的心，把它吃下去吧。

毕竟，鸡胸脂肪低热量低，蛋白含量高，容易被人体吸收，此外它的饱腹感极强，所以特别适合健身人群食用。

当然，天天吃鸡胸，真的是架不住啊，不说自己煮的鸡胸，能被列入最难吃的食物之一。

另外，每次要自己采购食材，加上烹饪也是挺耗费时间的。

如果是出差党，学生党就更惨了，连厨房都没有，还谈什么鸡胸餐呢？

那些长期加班的人，每天起早贪黑，回到家早就累的跟狗一样了，不去吃大餐犒劳自己就算了，哪还有心情吃水煮鸡胸。

那是不是我们想要有型匀称的身材，就不能享受味蕾的喜悦吗？吃个鸡胸这么费劲吗？

不，换个方法，鸡胸也可以很美味。

我们的老朋友优追麦克斯，就有一款非常不错的鸡胸吃法。

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真的不要太美味

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简直让人欲罢不能

吃了那么久的鸡胸

原来还可以这么吃

别等了，是时候换种鸡胸吃法了