关注我的都知道，分手后用纠缠的方式去挽回是不可取的，只会起到反效果，但为什么我们绝大多数人还是会不自觉忍不住地去纠缠，其实我能理解是因为你们觉得失去了。

失去到底意味着什么？恋爱时我们是拥有钝感力的，一些潜在的矛盾和危机你们会忽略掉，只有当真正分手来临的时候。你才会体会到，哦，原来我失去了这个人，在这一刻一个现实的问题笼罩了下来，那就是一段关系是真的会破裂的，这时候我们才会真正觉得，我接下来的生活有个人好像缺席了，而且永远缺席了。

说到失去，我们说他的对立面，拥有。你所认为的拥有是什么样子的？

很多人认为的拥有是我必须时刻知道你的行踪，我必须能够影响你的决断，甚至连你的去留必须只能我说了算，但对方就是这么不讲道理的走了，没有经过你的同意，那一瞬间，你会觉得你不再拥有她，是你已经对他失去掌控了，你发现你其实没有权利去控制任何人，但这个现实砸到脸上的时候你慌了，你会有一种很强烈的不安感和失控感，你觉得你没有自己以为的那么强大，分手之后觉得天都塌下来了，是大多数人都有的体验。

你们之间经历的种种会被重复的唤醒，所以你们一些人会体验到被抛弃、被背叛，因为你们一开始是带着依赖的期待走进这段关系的，你们的生活失控，你们的期待被击碎，你们想要重新找到那份期待，重新获得对感情的控制权，你们想获得安全感，这个安全感从哪里来的？从对方，于是你们作，闹，纠缠，明知道不对，但控制不住，在这一刻你们没有理智可言，只是跟随本能，像是被拿走了糖哭闹的孩子，而这个状态是你心烦意乱的前任最不想看到的样子。

想挽回，但还在纠缠的各位多思考一下目前自己的状态，再去调整，你的挽回才刚刚开始，一个失控状态下的你是不可能重新夺回控制权的。