儿童肥胖不仅仅影响美丑，更重要的是会影响孩子的健康。儿童肥胖亦会导致成人肥胖，是引发糖尿病、动脉硬化等疾病的危险因素之一，亦会造成孩子早发育或发育不良导致终身高比正常孩子偏矮。肥胖儿童血中脂肪酸浓度增加可抑制生长激素分泌，经测定，肥胖儿童自发的和刺激引起的生长激素分泌均受抑制，肥胖儿童的身高明显低于正常体重的儿童。

为什么轻度-中度肥胖症患儿发育较正常人早？

在青春期生长发育研究中，体脂的含量与性早熟相关，肥胖儿童血脂含量高，长期大量高热量、高蛋白的饮食使体重超标或者肥胖，出现胰岛素受体抵抗，—1增高，性激素水平升高，性激素呈增长趋势，启动性早熟，所以某些肥胖症者性征发育明显早于正常。

在脂肪组织中存在芳香化酶，可以将雄激素转化为雌激素，因此肥胖女孩性发育及性成熟较早。

重度肥胖者，尤其是男性可影响小儿性腺发育。脑垂体脂肪浸润，可阻碍青春期促性腺激素分泌，影响性器官的正常发育，生长发育过程中胎儿末期、婴儿期、青春发育期，合成代谢占优势，过度喂养易发生营养过剩。

哪个年龄段的小儿最容易引起肥胖？

在小儿整个生长发育过程中的胎儿末期、婴儿期和青春期，是人体一生当中生长速率最快的阶段。

在此期间人体受体内一些促进生长的激素调控，合成代谢占优势，如过度喂养则很容易造成营养过剩，使体内脂肪组织的合成明显增加，不仅脂肪细胞的体积增大，而且脂肪细胞的数目也会增加，如不积极控制容易发展为肥胖症。

性早熟有哪些危害 ？

首先，性早熟，会导致骨骼成熟加速，骨骺提前愈合，从而影响患儿的成年终身高。

其次，性早熟可能会导致青少年心理行为问题，上课注意力不集中，导致学习成绩下滑。

再次，性早熟会引起孩子生活不方便，比如，女孩子初潮早来，孩子年龄小，青春期护理发育不完善，给孩子带来焦虑、惶恐、感染等等。

最后，也是最重要的一点，性早熟也是肿瘤的先兆，存在一定的肿瘤风险，家一旦发现孩子性早熟，一定要带孩子来医院做详细全检查。

怎样预防孩子肥胖症？

规律与良好饮食习惯相结合，才能促进能量平衡，而过度的运动和餐饮暴食，不仅不利于控制体重，还会增加身体负担。

—：鼓励健康运动，避免能量消耗过低

1：运动时喝水，不能喝含有游离糖的饮料。

2：运动后避免过度进食，进食速度要慢，细嚼慢咽。

3：进行规律的走路运动，尤其是健步走或者骑车，游泳，跳舞，每天坚持四十分钟以上。

4：减少久坐，减少看电视时间。

二：良好的饮食习惯，避免能量摄入过多

1：减少饮食中的整体能量密度，少吃或者不吃油炸食品、饼干，休闲食品，糖果、蛋糕以及全脂牛奶或奶油制成的饮料。

2：限制高能量密度的饮品，尤其是快餐。

3：不喝含糖饮料，选择不含糖的全谷类食物或面包，低脂牛奶，选择高纤维食物代替高脂肪或高糖食物及饮料，如：燕麦、水果、蔬菜、黄豆、豌豆、扁豆等。

4：限制肉和肉制品的摄入，每天摄入的红肉合加工类的肉制品总量不超过70，多吃鱼肉。