冬季脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。
你真以为这只是皮肤干燥这么简单?
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脚后跟干裂、疼痛
其实是肾气不足
《黄帝内经》也讲过这个道理:“有诸形于内,必形于外。”意思是说:人的身体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。
人体的肾经,在脚踝一带行走的路线是:循内踝之后,别入跟中。脚后跟这个地方呢,就是肾经走过的路线,也是它负责管辖的区域。
如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊,脚后跟开裂啊,都要考虑一下,是不是肾经的经气不足了?
秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果,所以,脚后跟的皮肤才会开裂。
那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这其实都反映了肾气不足。
肾虚不是男人的专病,更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。
三种标本兼治之法
涂抹护肤霜、凡士林这样的办法,只是对干裂部分起到了一点保湿的作用,如果是遇到裂口很深,出血的情况又该怎么办?
外用:艾草类精油
睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处,最好用保鲜膜封住,早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌,止疼止血都不错。
艾草精油能渗透经络,液态的成分兼有润肤作用,恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。
艾灸补肾,截断干裂源头
古书有云,自古扶阳,灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中,冬天是养肾最好的时候,脚跟归肾管,艾灸提升了肾阳,肾血下行,脚后跟得到了滋养,干裂就有所好转。
补肾艾灸穴位:
1、肾俞穴
肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。
2、关元穴
关元穴是人体真气、元气生发的地方。
3、气海穴
气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。此穴必灸。
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4、三阴交
它是肝、脾、肾三经的交汇处,女人可常灸。
5、太溪穴
太溪穴凹陷明显,可能也是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可艾灸太溪穴来补养肾气。
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6、涌泉穴
《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性,也是肾气虚弱的表现。
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素材来源:长寿健康之家
编辑:ZHFDA团队
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