腕骨和风池穴疼是什么原因()

前言:很多时候我们会遇到一类患者，尤其是长期伏案工作的中青年人，平时生活工作压力，经常会感到前额、头后甚至眼眶痛，这是怎么回事？

1.我们首先要排除颅内的问题，是否有高血压？脑梗？动脉硬化？过敏性鼻炎？以及其他疾病导致的。往往很多时候经过仔细询问过后，患者并无基础病，我们就要考虑是否有颈椎，肌筋膜的疾病导致症状出现。

首先要考虑的就是，枕额肌筋膜是否出现问题？枕额肌是从后脑勺连接到额头的肌肉。额肌引起的疼痛从额部开始扩展到整个同侧额头；而枕肌引起的疼痛则会向外、向前传导，广泛分布在头部后面并经过头颅在眼眶深部产生剧烈疼痛。

2. 当冷风吹或者转头时出现头痛，头颈部像是戴着一个帽子，箍得很紧，这是哪的问题？

我们首先要考虑的是帽状腱膜！头颈部有一个筋膜结构称为帽状腱膜，是连接枕肌和额肌的腱膜，其范围就是戴上帽子后覆盖的区域。帽状腱膜出现炎症也可以引发头痛，发病可急可缓，急性发病患者可觉头部有"包裹样""头颈部有强烈的收缩或紧箍感"，呈持续性、难以耐受的紧缩样疼痛。疼痛可因风寒刺激而诱发或加剧。若头部受潮或淋雨太久，冷风吹时突然扭头，则极易诱发此病。典型的发作是颈项部突然发紧，逐渐向上扩散至前额，越箍越紧的感觉，随即出现剧烈的头痛。首先还是要排除颅内问题，避免误诊！

3. 头痛且觉得脖子很僵硬，脑袋像上了紧箍咒似的，也是肌筋膜的问题吗？

这种情况我们要考虑是否是枕后肌群出现的问题，一般是枕骨下肌群的肌筋膜受损造成的，即后脑勺下内的四块小肌肉（包括头后大直肌，小直肌，头上斜肌，头下斜肌）。枕骨下肌群是引起头痛常见的原因，常为单侧发病，多与受风寒有关，此疼痛似乎"疼到脑子里边"，但患者不能准确地指出疼痛的地方，而可能描述其头痛为"到处都痛"，从头后部向前延伸到枕部、眼睛及前额；但没有明确的界限。此疼痛常为单侧性，双侧发病时常为一侧重，另一侧轻。枕下肌群常和其他颈后肌群同时受累。患者会描述夜晚睡觉时，枕头的重量一压上枕头，便会产生令人苦恼的头痛。患者常会以手指戳在颅底附近，描述"此点酸痛"。如果是双侧枕骨下肌群引起头痛发病则呈紧箍咒似的满头都痛的特点。

4. 当我们遇到这类疾病的患者时，就要靠我们勤劳的双手去触诊，寻找紧张的肌筋膜和肌群，有利于我们在后面治疗时更好的选择穴位，事半功倍。

5. 中医看来，头痛分为阳明头痛，厥阴头痛，少阳头痛，太阳头痛。不同位置的头痛选择的方剂和选穴也是截然不同的。但是对于针灸治疗这类疾病来说，局部的选穴尤为重要！局部选穴因人而异，我个人比较喜欢用阿是穴，效果很迅速。

阳明痛＋太阳，印堂，神庭。厥阴痛＋百会，四神聪。少阳痛＋率谷，风池。太阳痛＋大椎，风府，颈夹脊等等。

常用的配穴比如，阳明头痛＋厉兑，太阳头痛＋养老，腕骨，厥阴头痛＋合谷太冲，少阳头痛＋阳陵泉，列缺，等等基础配穴。

写在最后，养好一个良好的生活习惯、改变不良姿势才是最重要的，养重于治！