吃冰棒就会全身沉重是什么原因(吃完冰棒全身发冷)

文/奈皙减肥

减肥的人体质与体内的湿气应该互为一体，湿气过重的人一般都是肥胖体质，跟着奈皙减肥来看看你有没有这些毛病吧？

肥胖的人一般身体状态都不太好，有不良的饮食和生活习惯，体态看起来很丰满，腹部肥肉堆积。长时间的坐在办公桌前保持一个姿势，又不喜欢运动。也不想着，隔几分钟起来站一站走一走，就想坐在那儿一动也不动，长时间的不运动就会引起痰湿体质。

早上起来会觉得好困，根本休息不够，浑身困乏，心烦意乱。嘴巴里面觉得苦苦的。好不容易伸了个懒腰去上厕所，又觉得大便难解干硬。那就是痰湿的体质了，湿气重再加上又是这种体质那么想减肥肯定困难啊。

奈皙减肥提醒您，痰湿重的人爱犯困

经常口渴，还不爱喝水，脸上都长满了痘痘。能喝奶茶就喝奶茶，能吃冰棍就吃冰棍，绝不会喝水。不爱喝水，喜欢喝冷饮这些就会发现。身体下嘴唇的颜色比较淡，淡淡的白胖的。

这些都是湿气重的表现，湿气重还会影响一个人的肤色，样貌，体型，当被湿气缠身的时候，皮肤受到的冲击很大，脸上油腻腻的毛孔粗大暗黄没有光泽，严重的还会让你的脸上长斑长痘痘。

奈皙减肥：湿气过重不爱喝水会长痘痘

自己都控制不住自己，无意识地想睡觉，闹钟响了又关，关了又响。爱犯困的人手脚一般都是冰凉的，并且痰多，你可以仔细观察一下，像这种人在生活中睡觉还老是打呼噜，声音充满了整个房间，坐在那儿没一会儿就睡着了。

一个很漂亮的小姑娘，出门总是打不起精神，随时都在打哈欠。画了精致漂亮的妆容，但是一副很困的样子，就觉得这个人没有精神，那这个女孩子体内的湿气肯定比较重。湿气重了，他也成为了易胖体质。

当你的体质是痰湿体质的时候，再遇上湿气重，那么减肥肯定就不欢而散了。减肥遇上二者，肯定是要先去湿气，双方的目的都达成一致，那么手牵手走向幸福的生活就更简单了。