怀孕后，孕妈妈的体温会比平时高一些，所以很多孕妈妈们时常会觉得燥热，想吃点冰棍这样凉爽的食物。其实，对于健康的孕妈妈们来说，一天吃一根冰棍对于胎宝宝而言是没有影响的，孕妈妈们可以放心。但是无论是冰棍还是雪糕、冰淇淋，都属于比较生冷的食物，孕妈妈在孕期还是要注意一点的。

怀孕后，孕妈妈们体内拮抗胰岛素的激素水平会升高，所以会对自身的糖代谢产生影响，身体对糖的自我调节能力比较弱，再加上无论冰棍还是冰淇淋里面都含有丰富的糖，吃多了会让孕妈妈 的血糖升高，不利于孕妈妈和胎宝宝的健康。

而且怀孕期间由于孕激素的产生，会让胃肠道的平滑肌松弛，蠕动无力，胃酸和胃蛋白酶的分泌也会比平时少，孕妈妈的消化功能也会受到影响。所以孕妈妈在孕期的肠胃功能是比较脆弱的，如果吃多了冰棍这样比较凉的食物，孕妈妈肠胃里的血管会受冷骤缩，严重的会引发腹痛、腹泻等问题，太凉的食物还会引起子宫收缩，所以孕妈妈们吃冰棍一定要适量，以自己腹部不感觉凉为度，在这个度上吃是完全没有问题的喔！

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！