你所在的地方下雪了吗？

今天一大早

武汉人的朋友圈就被❄刷白了！

各区的朋友都纷纷在朋友圈秀起了雪景！

不止武汉

全国多地迎来大雪纷飞

好多人在雪地里撒欢儿！

雪景实在太惊艳

有人一不小心就被“闪瞎”了

这是怎么一回事儿呢？

雪盲症是什么？

雪天又该如何预防呢？

01

什么是雪盲症？

“雪盲”又称“日光眼炎”，是大面积积雪反射强光后，眼睛外层角膜受到紫外线辐射灼伤所致。人眼长时间受强光中的紫外线刺激，眼角膜和结膜的上皮细胞就会被杀死，进而脱落，造成角膜混浊，看不清东西，出现“雪盲”症状。

专家表示，“雪盲症”的反应是怕光、流泪和睁不开眼，还会有看东西模糊的情况。相关症状通常需要5到7天才会消除， 一般休息数天后，视力会自已恢复。

得过“雪盲症”的人需要注意，如果再次患病，症状会更严重，多次患病会逐渐导致视力衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至永远失明。

02

如何预防雪盲症？

1.比起发生雪盲症之后的各种不便，提前做好防护才是最佳选择。大家在雪中运动或观赏时，最好要带上防紫外线的太阳镜或滑雪镜，同时不要长时间盯着雪地看。

2.滑雪镜应选择材质有保障的滑雪镜，即防紫外光、防起雾、防碎裂。因为滑雪镜不仅能防紫外线对眼睛的灼伤，同时可防冷风对眼睛的刺激。

3.隐形眼镜一定要拿掉，同时必须保护眼睛不受强光刺激，不要揉眼睛，尽量休息。等到眼睛不再极度畏光时，便可以将敷在眼睛上的东西拿开，不过保护用的太阳眼镜还是应该一直戴着。

4.补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。

如果不清楚自己是否患有雪盲症，非常简单：

如果闭上眼休息一会，眼睛的不适感消失了，那多半不是雪盲症；相反，如果症状持续甚至加重，眼睛越来越不舒服了，那多半是发生了雪盲症。

最后小编提醒一下大家

如果确定患有雪盲症，不要惊慌

轻度雪盲患者一般休息数天后

视力会自己恢复

但是，如果结膜充血严重

畏光、流泪持续不缓解

必须第一时间去看医生

雪景再美

大家也要适度玩耍

保护好自己的眼睛哦！