宝宝肠管粗是什么原因(婴儿肠管粗怎么回事)
有些时候,宝宝不仅肚子长了,脾气也长了,经常烦躁地又哭又闹。
注意!!!宝宝的这些表现很可能是胀气、攒肚和消化不良等肠道问题哦,家长一定不能疏忽大意。
判断宝宝肠道是否健康
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肠道对宝宝的健康十分重要。宝宝的肠胃一般在6、7岁左右发育完善,在此之前,宝宝的肠道娇嫩,稍一疏忽就会出现一些不良反应。
你家宝宝的肠道是否健康,可以通过以下表现判断出来哦~
肠道问题和相应的表现
胀气 | 突然惊醒 用力蹬腿发出嗯嗯的声音 烦躁扭动身体 小脸憋红 |
攒肚 | 3~5天(甚至更长时间)排便一次 无痛苦表现,便便呈黄色软便,不干不硬 一般发生在2~6个月 |
消化不良 | 积食导致口臭 |
宝宝肠道问题,家长应如何预防和调理?
1五步按摩操
以宝宝肚脐为中心,手掌顺时针轻抚。
1圈为1次,做4~8次
两手交替,从宝宝的胸前向下轻抚,8拍为1组,做2组;
像蹬单车一样,让宝宝双腿交替向腹部蜷缩,8拍为1组,做1组;
把宝宝的单手单膝交叉相触,8拍为1组,做1组;
垂直抱起宝宝双腿,挤压腹部,8拍为1组,做1组。
2改善肠道菌群
想要调理宝宝的肠胃,提高他的消化能力,家长首先要改善他的肠道菌群。
肠道菌群对宝宝的健康有着重要的作用,它能促进消化、预防感染、提高人体免疫力,甚至还能控制人体对抗癌药物的反应,可谓是至关重要。
一般来说,想要改善宝宝肠道菌群,家长可以给他补充益生菌,或者让他多吃黄豆、豌豆、西兰花、白菜、芹菜、桃子、葡萄等食物。
3合理搭配膳食
对于小宝宝来说,喂给他们的食物讲究三个字:烂、细、软,因为他们的肠胃发育不完善,即使肠道菌群再平衡也无法消化过硬、纤维过粗的食物。
想要保证宝宝的肠胃健康,合理搭配膳食也非常重要,也就是说:
宝宝的每一餐饭,都需要将蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质以及微量元素合理地搭配起来,做到营养全面多元化。
世界卫生组织建议,0~6个月的宝宝应纯母乳喂养。
中国营养学会妇幼分会建议:6~12月宝宝要保证600~800ml奶量,辅食增加由少到多、由单一到多样,由液体、半固体食物逐渐过渡到固体食物,以少糖、无盐、不添加调味品为原则。
相信丽粉们今后不会再受宝宝消化不良的困扰了!
宝妈们还有什么好的方式吗?欢迎评论区留言分享~