是什么原因使脑血管变小(脑部血管变小是什么病)

人类的血管就像自来水管，但是它更高级，因为它是有弹性的。

人出生后，血管逐渐走上“硬化”的道路，因轻重不同，有人会发病，有人则不会。据临床统计，最小的从十几岁开始就出现了血液粘稠、动脉硬化等倾向。

正常血管直径大，管壁光滑柔软，弹性好，输血能力极强。

随年龄增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁内壁越积越多，血管壁变窄，柔韧性下降，血管开始硬化。

一般来说，血管从20岁起就开始老化，当高血压、高血脂和高血糖出现时，衰老仍会加速。

随着血管老化，血管壁增厚、不光滑，出现不同厚度的斑块，管腔狭窄，血管弹性降低，变脆。

严重者，因斑块破裂，还可形成血栓，血管不完全或完全阻塞。

突然眼前一黑提示脑血管狭窄

许多人上了年纪后，有时会突然感到头晕目眩，眼前一黑，再过几秒钟，就会恢复意识。但是，在这种情况下，去检查一般是正常的结果，很多人便大意不去管它。事实上，这种短暂的意识丧失也是严重脑血管病的前兆。

上楼梯时胸闷，可能预示心脏血管狭窄

上楼时，感觉胸闷、胸痛，需要慢慢爬下去，注意这是心脏血管(冠状动脉)狭窄的早期表现。但是，有些人长时间不运动，爬楼梯的时候也会出现类似的反应，所以要自己判断是否属于这种情况。假如平时上楼梯没有胸闷胸痛，或者本来爬5楼都没问题，现在爬2楼3楼就胸闷气喘，建议去医院检查。

下肢容易酸胀，可能是下肢血管狭窄

公园里散步的阿姨爷叔们，走一段时间就停下来揉揉双腿，或者坐在凳子上休息一会儿再走…碰到这种情况，不少老人会认为自己缺钙，于是拼命补钙，结果是补钙也不多。事实上，这种病，医学上称为“间歇性跛行”，这是下肢动脉出现阻塞的表现。

左右手血压差过大，可能是上肢血管狭窄。

测量血压的时候，很少有人会双侧手臂同时量。很多人不知道右上肢的血压通常比左上肢高(正常范围是：差别不超过10毫米汞柱)。若超过正常范围，有可能是上肢血管或锁骨下动脉狭窄。一般而言，血压低的一侧发生狭窄的可能性更大。

要预防和改善血管疾病，就必须养成良好的生活习惯和饮食习惯。从这些细节入手：

1、戒烟酒

烟叶百害无一利，它不仅会使肺严重受损，也会使血管缩小，减缓血液流动速度，从而增加血栓形成的危险。

“适度饮酒，有益健康”的论调一直存在，事实上，医疗界权威杂志《柳叶刀》上已经指出：饮酒的健康剂量仅为0，一滴酒就会对身体造成伤害。

酒的主要成分是乙醇，而乙醇会造成血管内皮损伤，它能引起血管内皮损伤，也是动脉粥样硬化的开始。

随血管病变进展，血管变窄，甚至形成血栓，影响血液循环。

因此，戒烟戒酒是对血管的基本保护。

2、少吃或不吃高脂食物

普通的美味好看的食物都是非常“危险”的，比如街边各种各样的油炸食品、奶油食品、动物内脏等。

他们确实很吸引人，但是如果总是在美食中“上瘾”可不是件好事。

高糖、高脂肪、高糖份的食物最终会转化成油脂破坏血管，诱发动脉粥样硬化，这也是引发血栓形成的一个十分重要的因素。

3控制体重

肥胖症是导致血管硬化和心血管疾病风险增加的帮助者之一。日常生活中适当的运动，不仅可以消耗脂肪，降低肥胖的可能性，还可以促进血液循环，减少体内胆固醇沉积。

4、定期去体检

到了中年，身体的各种功能开始衰退，尤其是心脑血管疾病。

由于这一类问题很多都是突发性的，也许前一秒还生龙活虎，下一秒就可能发病昏倒。

特别是患有糖尿病、高血压等慢性疾病的病人，这些慢性病是血管病变的重要危险因素，所以这类人群除了控糖、控压外，还要定期做身体检查，防止不测。

5、遵从医嘱

尤其要注意，“三高”是造成血管硬化、狭窄、堵塞的重要原因。这类人群，其心脑血管病的危险性也很高。所以，“三高”患者一定要在医生的指导下按时服药，控制病情。

"自律"将更加健康

血管病，除了“遗传”这类无法选择的因素外，更有可能是生活中不自律造成的。

比如抽烟、喝酒、缺乏锻炼、饮食不健康、熬夜等，都可能导致动脉粥样硬化。

因此，要想远离心血管疾病，还应从生活点滴做起。

这其中的道理很多人都知道，但是又有多少人能够做到“自律”，从而保护自己呢？

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