你是否经常一觉醒来

还在回味刚刚的美梦

却突然发现

枕套上湿了一片

嘴角也湿乎乎的

残留着口水的痕迹

早都不是小孩子了

怎么还在睡觉流口水呢？

年轻的林小姐最近发现自己睡觉流口水，被子和枕巾总是有口水的痕迹，甚至留下异味。即使只是在办公室小睡一会儿，嘴角也会有口水流出来。醒来发现的林小姐会飞快地擦掉嘴边的口水，超级担心同事看见会嘲笑她。林小姐感到十分尴尬，一度怀疑自己的身体出了问题。

25岁的张先生也有睡觉流口水的情况。有时即使只是打个盹，嘴角都会有唾液流出。平时双腿似千斤，浑身无力，张先生有点担心自己的身体状况，寻求医生帮助，医生提醒，成年人睡觉流口水，可能是体内湿气过重。

一位五十多岁的女性晚上睡觉磨牙流口水，有胸椎疾病史。情况很严重，衣服被单都会洇湿一大片，睡觉时甚至需要系块毛巾。

睡觉流口水这件事情，困扰着很多人影响形象、徒增烦恼。但睡觉流口水有什么原因？又该怎么解决呢？

睡觉为什么会流口水

睡觉流口水

中医称为“滞颐”

五脏功能失调

皆可能引起口角流涎

主要与风、痰、热、脾虚、肾虚有关

“湿气”是原因之一，但并不是全部

如面瘫、中风的患者，常见颜面麻木，口眼歪斜等，易导致口水流下，要考虑跟风有关；

若出现喉中有痰鸣声，且体形肥胖，舌苔厚腻，或头目晕沉，要考虑跟痰有关；

如不爱吃饭或吃的少、肚子容易胀、大便不成形，口水淋漓，要考虑跟脾虚有关；

如流口水，伴有口干口苦，口腔疼痛或溃疡，便秘尿赤，心烦舌红，要考虑跟热有关；

“脾虽开窍于口，而浸液则出于肾”，肾虚也会导致流口水，多见于年老体弱之人，常伴有腰膝酸软等肾虚的症状。

除了上边提到的原因，在日常生活中，还有很多情况可能导致睡觉流口水，如睡姿不正确、口腔问题、牙齿畸形等。

睡姿不当容易压迫腮腺，使唾液分泌大量增加，同时造成了对脸部的压迫，导致难以完成吞咽动作，口水从嘴边自然流出。

口腔炎症可能加快唾液分泌

若流出的口水色黄味咸

且有血丝牙龈发炎、口腔溃疡、牙石过多

都是可能的原因

有的人因为牙齿畸形

双唇常常处于分开状态

睡觉时双唇无法闭合

此种情况易导致睡觉流口水

过度疲劳易引发神经紊乱

引起唾液分泌

增加吹风、感冒后睡觉流口水突然增加

则有面神经炎甚至中风的可能性

存在高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人

则可能是脑出血或者脑血栓的先兆

怎么解决睡觉流口水？

膳食疗法

有许多药食同源的中药材

具有补益脾胃、健脾益气或者祛湿、降火、消食的功效

可以在平时的食物中加入这些药材

做成药膳食用

以脾胃虚弱为主的

可以加入党参、黄芪、白术、山药、大枣、莲子等

以湿气为主的

可以加入薏苡仁、芡实、白术、山药、砂仁等

以宿食为主的

可以加山楂、鸡内金、萝卜等

以胃热为主的

可以加绿豆、石斛、麦冬等

平日可多服食健脾固肾的中药调补

如莲子、芡实和淮山

如无口干口苦，可加党参

针灸疗法

通过针刺或者艾灸中脘

神阙、关元、足三里、脾俞、胃俞等穴位

也可以治疗睡觉流口水

但针刺还应让专业针灸医师进行操作

中医疗法

流口水较为严重

或者用上述方法没有明显改善的

可以通过服用中药来治疗

在专业中医师的诊断下

可以更准确地辨别

属于哪种情况引起的睡觉流口水

然后再根据辨证施治的原则

进行治疗

对各种原因引起的流口水

均有较好的效果

如果经常睡觉流口

也不要有精神负担

到正规医院进行检查后

再针对流口水的原因

予以治疗即可

来源：共青团中央

来源：重庆二三里

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