大腿根后部疼痛是什么原因(大腿根部后部疼痛是什么原因)

随着工作模式和休息方式的变化，电子设备的逐渐普及，腰腿痛越来越成为常见现象。近年来，腰腿痛，几乎已经成为了每个上班族的“通病”。

然而，腰腿痛一旦出现并不会很快消失，而是反复发作。它不仅影响人们的生活和工作，还牵引着大众的心情。由于腰腿痛病因较多且症状复杂多样，如果缺乏正确的认知很容易陷入误区，导致腰腿痛反复治不好。因此，腰腿疼的诱发原因以及改善、治疗方法成为医学界重点关注的内容之一。

腰腿痛通常是指身体后方肋骨以下、臀部以上之间疼痛，而且伴有单侧或双侧下肢疼痛。它是临床常见的多发病和常见病，发病因素复杂多样，且容易混淆。

说到腰腿痛，我们最容易想到腰椎间盘突出症。确实，腰椎间盘组织突出压迫刺激相邻神经根，会产生腰痛；同时还伴有下肢的麻痛和放射痛。此外，腰椎间盘突出时会刺激机体外层纤维环以及后纵韧带中的窦椎神经纤维，进而引发腰痛。

当腰4、腰5和骶1神经根受到压迫可引发坐骨神经痛，牵扯到大腿后侧、小腿外侧，并致使这些部位产生放射性的疼痛。

再者，腰椎椎体结核也是引起腰腿痛的常见病因。腰椎椎体结核较常见的症状是腰痛，这种疼痛在身体过度劳累或者咳嗽时会加重；该疾病发展初期疼痛症状并不明显，随着病情的不断发展，病变逐渐发展刺激并压迫临近的神经根。这样，就会导致腰椎结核刺激或压迫腰丛神经诱发腰腿痛。

但腰椎椎体结核与腰椎间盘突出比较相似，尤其需要注意辨别。它病程相对较长，而且疼痛部位和病变的部位不一致，很容易漏诊误诊，应引起重视。

除此之外，腰椎管狭窄症多见于中老年人群，也会引发腰腿痛。该疾病病发时骶神经根会受压迫，进而累及两侧，导致下肢感觉异常，行走时下肢疼痛感变得愈发强烈；它引发的腰痛主要在下腰部以及骶部，长时间站立或行走时疼痛感会比较强。

腰腿痛是医学领域中比较常见且容易混淆的病症，只有明确诊断出病因才能对症治疗。否则可能会误诊误判，导致疾病反复发作、久治不愈。然而，除了上述常见的三种病理因素会诱发腰腿痛，生活中还有很多因素都是腰腿痛的“根源”，我们同样不可忽视。

很多人会把腰腿痛当成一种衰老的现象，认为年纪大了出现这个症状是非常正常的事情。但事实并不是如此，腰腿痛产生的原因有很多。稍不注意可能就会引发更加严重的情况。

腰腿痛在一定程度上是身体缺钙的表现。骨骼是支撑人体活动的基础，钙质是骨骼的重要组成部分之一。随着年龄的不断增长，钙质流失现象会愈发严重,这样一来，钙质不足就会导致骨骼变脆，骨骼能够承受的压力有所下降。进而便会出现腰酸腿痛的现象。

近年来，腰腿痛越来越年轻化。这是由于工作模式和生活方式的改变，导致众多年轻人养成了不健康的生活习惯。错误的身体姿势会影响躯干的肌肉，引发腰腿痛。

当前，低头玩手机、伏案工作、长期弯腰工作、跷二郎腿……等等一系列常见的不正当姿势都会影响身体健康，这些也都是导致腰腿痛的常见原因。

上述这些看似不起眼的动作长期保持下来，就可能会致使肌肉出现挛缩，尤其是腰背部；进而会出现一侧椎体被压迫，承受的压力变大，压迫神经根引发疼痛。

不仅如此，当前多数人不注重腰腿部的保暖和休息，认为自己年轻力壮不会产生这些“老年症状”。然而，现实生活中因为过度劳累产生腰腿痛的年轻人不在少数。

随着工作压力和生活压力的不断增大，很多年轻人都“身兼数职”，腿部和腰部的运动量过大。致使腰腿痛成了年轻群体中典型的“职业病”。尤其是从事体力劳动的工作者，应该注意腰部和腿部的休息，避免过度劳累。否则会造成腰肌劳损，影响身体的恢复。

天气逐渐变冷，人们的腰腿也成了重点保护的对象。诸多年轻人不在乎腰背部和腿部的保暖工作，殊不知风寒入侵会使腰腿部位遇冷产生痉挛。甚至会引发各种关节炎、风湿性疾病的产生，这也是天一冷腰腿就会出现疼痛的重要原因。

不管是什么原因导致的腰腿痛都应该引起我们的重视，腰腿痛属于一种慢性疾病，不积极治疗很可能会引起其他重大的健康隐患。当前治疗腰腿痛的方法有很多，但有一部分人并不了解腰腿痛的具体情况，很容易陷入治疗的误区。那么，有关治疗腰腿痛，有哪些容易混淆的内容呢？我们接着向下看。

前文提到腰腿痛是一种慢性疾病，它的治疗需要很长时间治疗，甚至会伴随患者的一生。但仍有一大部分人坚持治疗一段时间不见效果就想放弃治疗。

如果是腰椎间盘突出引起的腰腿痛，一般要经过2周以上的正规治疗方能见到成效。然而，有的患者接受一周甚至是两三天就想见到效果，不见成效便会放弃治疗。这样，“三天打鱼两天晒网”的治疗方式只会影响治疗效果，还会造成病情反复发作、久治不愈。所以，治疗腰腿痛首先要持之以恒，不能只看短期的作用。

还有一部分人把腰腿痛当成一种病。然而，腰腿痛是绝大多数人都会经历的事情。引起腰腿痛的疾病有很多，如前文解释到的腰椎间盘突出、腰椎椎体结核等等。

病理因素诱发的腰腿痛可能会随着病情的改善有所变化，也有可能会不治而愈。但这些疾病不仅仅会引发腰腿痛，还可能引起下肢麻木、感觉异常等。若不重视可能还会造成瘫痪，严重影响生活质量。

所以，想要治好腰腿痛就要坚持正确的治疗理念，只有这样才能促使病情尽快恢复。除了积极配合治疗，日常生活中我们遇到腰腿痛的情况也可以采取适当的措施有效改善。

相信很多人都有过腰腿疼痛的烦恼，对这方面也很是困惑。今天我们来详细了解一下怎样改善和预防腰腿痛。

衰老，是每个人都会经历的过程。人体一经衰老，身体各项脏器器官功能运行速度会有所下降。身体的免疫能力和抵抗疾病的能力也会大不如以前。所以，腰腿痛等一些常见的症状会反复出现，我们应该养成定期检查的习惯。及时检查可以掌握骨骼的健康程度和腰椎情况，发现健康隐患便可以及时采取预防措施解决问题。

运动可以增强骨骼肌肉的力量，也能帮助改善腰椎疾病。适当的运动不仅能够促进骨关节韧带处的血液流通，还会提高其代谢能力，减轻腰椎部位承受的压力。同时，要注意劳逸结合，切忌盲目进行大量的运动。否则不仅不会达到体能锻炼的目的，还会引发骨骼以及肌肉的疼痛。

平时需要长时间使用电脑工作时应该挺直腰板，尽量避免弯腰弓背的姿势。不然会加大腰部肌肉的压力，造成腰部肌肉的紧张，增加腰背部疼痛的概率。此外，跷二郎腿、长期蹲地等不良姿势应该尽快纠正，减少腿部不适情况的出现。

现实生活中，诱发腰腿痛的因素众多，且病症一旦出现可能就无法痊愈，只能通过药物缓解。所以，平时如果感到腰腿出现不适应该及时就医，首先应该明确疾病的原因并制定针对性的治疗措施。

日常生活中要听取医生的建议，做好腰腿的防护工作。另外，还要坚持适当的体能锻炼，增强腰部和腿部的肌肉力量，以便提高自身素质和自身免疫力。

本文由骨科宋向建医生原创，欢迎关注，带你一起长知识！