手指头大是什么原因(手指头大是什么原因引起的)手指头大是什么原因(手指头大是什么原因引起的)

关注健康
关注真实体验

手指头大是什么原因(手指头大是什么原因引起的)

手指头大是什么原因(手指头大是什么原因引起的)

大拇指的坎坷一生

我今年22岁,是一名优秀的毕业生最重要的合作伙伴,相比于他获得的夸赞,我的命运是不公平的,近几年尤其如此!

卑微的打工仔

我是一根大拇指,我一共有9个兄弟姐妹,作为大哥,我负责“手工厂”百分之40的工作量,不过还好,我有两个重要的“器官”——“肌腱”和“腱鞘”。靠着他们的协助,我在主人工作、生活中可主要负责抓、握、捏工作。

尽管有兄弟姐妹合作,它依然是一个特别辛苦的工作,尤其是现如今手机、电脑的多元化,忙起来可能一直都是007工作制度!

更可怕的是,因为工作原因,我们一直处于持续受力、频繁屈伸状态。上次放假搬家,主人搬上搬下整整折腾了一天,简直是太痛苦了,钻心的疼痛持续了好几天。

每逢夜晚,当各个部门纷纷休息的时候,我还得和手机完成最后一次友好接触才准备入睡,迎来我短暂的幸福。

有时候觉得自己挺倒霉的。

你说嘴每天说话辛苦吧,他能吃好吃的!

你说脚每天走路辛苦吧,它有好看的鞋子,舒服的足疗(是我的远方亲戚老顾客了)!

就连啥事没有的头发姐姐,每天都被打理的干干净净漂漂亮亮的!

直到碰到了椎间盘,心里才稍微舒服一点。

不过没关系,谁让自己是勤劳的大拇指呢,只要坚持,好日子一定会来的!

天有不测风云

那是一个风雨交加的晚上,上了一天的班,回家没有车,举着伞在大雨下走了半个小时,本就不堪重负的我不知怎么就突然没了力气,一下子伞就掉了,本以为没什么,回到家泡个热水澡就美美的睡了。

第二天主人睡过了头,好像还有点发烧,“肌腱”和“腱鞘”纷纷罢工,我也有点使不上劲,还胖了,但没多想就陪着主人上班。

“咦,怎么还有点肿痛啊?”主人难得注意到了我的变化。

“可能感风寒吧!”同事这样说。

中午草草吃了点药睡了一觉,“嘿,好了耶,上班去了。”不顾我的感受,主人坚持去工作了,甚至晚上还陪好朋友去网吧打游戏去了!

“我要休息!”我在心中无力的呐喊。

本以为周末可以好好休息一下,没想到周末又和手机亲密交谈了两天!因为肌腱们的罢工,我的压力越来越大,好担心有一天会发生什么。

“一将功成万骨枯”

离上次感染风寒已经过去一个多月了,最近一直撑着加班已经收到了周围纤维管的投诉,和我一样开始肿痛起来,上次风寒导致的血工厂停工也让我们这的充血迟迟得不到解决,甚至长了一小块脓包……

不过也有好消息,主人最近靠着自己勤奋和出众的技术终于在单位站稳了脚跟,听说过几天还要出去交流学习新的技术,虽然最近我状态不好使不上劲,但是为了将来,在去医院简单包裹一下后,忍一忍就过去了。

又过了一个月,我整个身子都充血、水肿起来,周围一些结缔组织也不停的长大,甚至还牵连到了皮下组织……已经影响到了我的发力,最可怕的我开始变形了!

亡羊补牢 为时未晚

事已至此,只能停工休息一下了。

去了医院直奔康复科,只让我做了一个动作就说主人得了腱鞘炎且轻微感染,要避免手指活动,还给我贴了肌内效贴,别说还挺舒服呢。又帮我热敷、松动了一会,说服主人开了3周的假条,回去好好静养,还说再拖下去不治疗就要发展成永久性活动不便了!

走出医院,主人松了口气,我也松了口气。他看着我,这是我们第一次好好的看着对方……

防患于未然

经历了这次风波,主人明显对我上心了许多,过了3周,便匆匆忙忙回到康复科复查,医生看了看我,便专门为我定制了接下来的治疗方案!

干货重点来啦!各位大拇指同胞们小本本拿出来了哦!

首先,医生帮我们整理了可能的病因,提醒我们注意预防:

①积累劳损——拇指过度使用,频繁屈伸,或长期手持重、硬物,受到挤压,致使纤维管发生血肿,并伤害到了肌腱;

②外伤——肌腱、腱鞘部位受到了严重的打击,导致急性损伤,从而血肿;

③肝肾功能减弱、气血不足——随着年纪增长,气血不足,导致手指周围缺少气血滋养,肌腱退行性变性;

④风寒——外感风寒受到刺激也是腱鞘炎发作的重要因素哦;

⑤其他疾病——骨关节炎、感染等也会使腱鞘充血,长期不愈,从而引起腱鞘炎;

其次,我们还可以学习一些自我评定方法,通过症状来发现问题:

①疼痛——最明显的当然是无法言语的疼痛!有时甚至条索状疼痛!并且关节酸胀发不出力;

②肿胀——发病肌腱出现条索状隆起,也是常见症状哦!

③感染——伤及皮下组织,伴有红肿,可沿腱鞘蔓延至大肌肉时有脓液;

④功能障碍——影响发力,动作变形;

最后,一些简单的治疗方法可以自我使用:

吃了这次的亏,临走前耐心善良的康复科医生还特地提醒我们要注意防护,防患于未然:

1、在洗衣、做饭等家务劳动时,不要过度弯曲或后伸腕关节,手指用力不要过大;

2、工作时间不宜过长;

3、防止手部受寒;

4、对于长期伏案人员,尽量双手平衡,不要悬空;

5、多做手腕旋转动作放松;

6、时常对酸痛部位热敷。

本拇指代表全体手指……谢谢各位善良的康复科医生和爱护我们的小主们!

爱护我们大拇指!生活会越来越好哒!

(图片源于网络)

供稿:上海市医学会物理医学与康复学专科分会

作者:秦云鹏 上海市杨浦区中心医院-康复医学科

审核:谢 青 上海市医学会物理医学与康复学专科分会 主任委员

未经允许不得转载: 九月健康网» 手指头大是什么原因(手指头大是什么原因引起的)
分享到: 更多 ( 0)