孕妇可以番茄虾头汤(番茄鲜虾汤孕妇可以吃吗)孕妇可以番茄虾头汤(番茄鲜虾汤孕妇可以吃吗)

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孕妇可以番茄虾头汤(番茄鲜虾汤孕妇可以吃吗)

孕妇可以番茄虾头汤(番茄鲜虾汤孕妇可以吃吗)

我们平时做番茄大虾的时候,虾头也基本不会食用的,何不来个一虾两吃,虾头豆腐汤,很是鲜美。

By Cher家的厨房

用料罗氏虾 500g老豆腐 两块番茄沙司 适量姜 适量胡椒粉 适量

做法步骤

1、准备食材,所用到的食材有大虾、豆腐、番茄沙司、姜。

2、把虾头剥离,分开放置。 豆腐切块。 备好姜块和姜丝葱丝。

3、热锅凉油,用铲子挤压虾脑,充分煸炒出虾红素。

4、另起一锅,豆腐块稍微煎制一下。

5、加入开水,大火煮汤,让虾红素、虾脑充分释放。

6、加入煎过的豆腐块,继续炖煮。

7、煎豆腐的锅清洗干净,热锅凉油。

8、加入虾,小火煎制。

9、虾变色后即可盛出,备用。

10、再次清洗火,加入花生油,姜丝,番茄沙司。

11、加入煎好的虾快速翻拌虾,裹满番茄酱后即可出锅。

12、虾头豆腐汤加入少量的盐、胡椒粉即可出锅。

小贴士

1、虾头剥离的时候记得顺便处理虾肠等。 2、煎制虾头一定要要铲子压,不然虾脑出不来。 3、滚汤时一定要用开水,大火。 4、先煎制虾,可以控制虾的成熟度,裹拌番茄酱时可以更好的控制。

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