文|贝贝豆（原创文章，欢迎转载和分享）

怀孕期间的女人都是玻璃心，身体稍微有些不舒服，就会担心是不是胎儿出现了问题，这种“忧患意识”本身是好的，毕竟胎儿那么脆弱，任何外界干扰都有可能导致意外发生，可整天疑神疑鬼也不是个办法。

有人会说，不放心的话就去医院做一下检查不就好了？说这话的大多数是单身男性，他们不能理解孕妈在那段时期的感受，做检查确实可以让人安心，可不能天天去做检查吧？

不要觉得夸张，真有人每天都担心孩子出现险情的，尤其是怀孕前三个月，胎儿处于分化期，很容易出现流产、畸变以及不可预知的生理变化。

那么有没有什么办法可以不去医院，自己在家就能大致预测胎儿是否健康呢？答案是存在的，小编在这给大家推荐一种简单、实用的办法：数胎动。

孕32周，吴女士发现情况有点不太对劲，平时宝宝12小时胎动次数在50次左右，可最近几天，突然降到了25次左右，少了整整一半，虽然没有达到10次的临界点，可短时间内如此大的变化让她坐立不安。

爱人了解这个情况之后，安慰她说：“你不是前段时间刚做的检查么？医生都说了孩子没问题，你就别瞎操心了。”

丈夫的话并没有打消吴女士的顾虑，当天下午，她急急忙忙赶到医院重新做了检查，医生知道情况之后，立即安排相关体检：“幸好来得早！”

原来，孩子存在脐带绕颈的情况，胎动大幅度减少是缺氧所致，必须尽快安排剖腹产。

从医学角度来看，数胎动确实不如专业孕检项目来的准确，但专业检查存在一个致命缺陷：它只能确保孩子在检查的那个时间段内是安全的，可大家都知道，胎儿在孕中后期并不安稳，总喜欢乱动，手舞足蹈下，脐带很容易绕到脖子上，这属于不可预测情况。

在跟许多初产妇的交谈中，我发现并不是所有人都知道如何数胎动，甚至有很多孕妈将其简单地理解为“孩子打一下肚皮，就算一次胎动”。

那么问题来了，若宝宝在某一段时间内突然活跃起来，在子宫里面来了一阵咏春怎么办？算几次呢？

这是不少准妈妈头疼的地方，她们表示自己有时候数胎动会数到怀疑人生，本来就一孕傻三年，如此“高难度”的数学题，她们总是数不对，而这种自我检测办法最关键的就是“数据准确性”，数都数不对，下面工作完全无法正常展开。

其实数胎动真的没有大家想得那么难，之所以难数，那是大家对其了解得不够深。

理论上来说，可以将胎儿1-2分钟之内的连续几次胎动算作一次，5分钟以上才能算下一次，具体间隔因人而异，大家根据自己的实际情况去判断，儿科医生表示，哪怕多算了几次也没太大关系，数胎动的关键在于“只能多，不能少”。

一旦发现12小时内，胎动次数少于10次，孕妈要立即前往医院检查，至于上限，并没有太过严格的规定，曾经有宝宝12小时胎动80多次的先例，健康方面完全没有问题。

还有人表示，数胎动虽然不花钱，可每次都要花数小时，依旧非常麻烦，有没有什么办法可以简化该过程的？

有一种取巧的办法：以10次为标准，就是说孕妈不需要完整统计出宝宝一共胎动多少次，只需要记录到第十次，就可以去做别的事情，时间尽量选择晚上8点-10点，那是胎动高峰期，没有意外的话，一小时左右即可完成任务。

总之，28周之后，孕期已经接近最后阶段，孕妈一定要随时关注宝宝的状况，既不要没事自己吓自己，也不要不闻不问、听天由命，唯有科学对待，才能确保孩子的健康安全！

宝妈们，你们会数胎动的正确方式吗？更多母婴育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，欢迎转载和分享给您身边的朋友。孕妈坚持数胎动发觉异常，医生：幸好来得早，数胎动的方式需掌握