宝宝溢、吐奶，几乎是所有新手父母在照顾新生儿时，最早会遇到的问题之一。

父母都知道，当宝宝溢奶若没有及时处理，很有可能造成宝宝窒息的风险。

高雄市一名新手妈妈在复讯时表明，自己独自照顾小孩很累，当年7月某晚喂完奶后，让宝宝独自躺床休息，自己也因体力不支沉沉睡去。

直到睡醒后，发现儿子已窒息死亡，当下也不知道怎么处理，除了哭也没有其他办法。

于是在慌乱中将儿子的尸体塞入垃圾袋中，跟着其他住户的垃圾一起清运。

直到一年多后卫生局发现，男婴一直没施打预防针，通报社会局查访，林女才坦承男婴已死亡。

每次喂食宝宝后，帮忙排气、拍嗝，并采30 度「头高脚低」姿势，以减少溢奶

溢奶最常发生在1～6个月大的宝宝，到了4个月大时为溢奶的高峰期。

医师表示，随着年龄增长，胃食道括约肌发育完全，以及添加副食品，而逐渐改善，约9成的溢奶宝宝会在1岁前自行缓解。

如果宝宝身高体重都正常的增加，食欲也正常，爸妈就无须太担心。

如果宝宝大量吐奶的频率偏高，且超过一半以上，特别是1个月以下的新生儿，就应请儿科医师评估。

胀气也是造成溢奶的原因，爸妈帮宝宝腹部按摩可以有效缓解

因胀气造成的吐/溢奶约占了80%，主要原因为喂食方式不恰当。有些宝宝容易因为胀气不舒服而哭泣，有些宝宝则较不快。

因此，医师建议，要推测宝宝是否胀气，其实还是透过观察宝宝放屁与打嗝的次数是否多于平常，会比较准确。

腹部按摩缓解胀气

所谓按摩是必须稍加施予力道按压，深度必须至少1公分以上，一天4次，每次3～5分钟，才能促进宝宝肠胃蠕动以将气体排出，过轻的按摩无法达到将气体排出的效果。

腹部按摩步骤如下：准备婴儿油于空腹时，以宝宝肚脐为圆心，将胀气膏或薄荷油涂抹于指间或掌心，顺时针按压肚皮画圈。

迷思破解：拍嗝与溢奶并无直接相关，爸妈不必执着需要拍多久

在宝宝喝完奶后为宝宝拍嗝，几乎已经成为爸爸妈妈喂奶之后的固定程序，目的是希望将宝宝肠胃中多余的气体排出。

然而，宝宝肠胃中的气体要全部藉由拍嗝排出的效果其实很有限，爸爸妈妈也许可以藉由拍嗝，让刚吃饱的宝宝排出部分气体来感觉比较舒服，但拍嗝与胀气导致吐/溢奶间并没有绝对的关系。

换句话来说，并非有拍嗝就不会吐/溢奶，因此父母不必执着于需要拍多少时间或非用力的将嗝拍出来为止。

医师建议，在非病理性因素所造成吐/溢奶的前提下，有效减少宝宝吐/溢奶的发生，还是必须以正确的喂奶方式或少量多餐，来减少宝宝胀气为改进原则。

正确喂奶5 原则，有效减少宝宝胀气的发生

当宝宝发生吐/溢奶时，爸爸妈妈最担心的是宝宝营养不够或吃不饱。

医师表示，宝宝吐/溢奶通常为正常现象，只要生长曲线呈现正向发展，且活动力、睡眠与食欲都正常表现，父母其实无须担心宝宝会有营养不良或吃不够的问题。

1. 在宝宝因为肚子饿而啼哭前喂奶

啼哭是宝宝饥饿时最后的讯号，容易造成宝宝吸入过多的空气，因此若为瓶喂，爸爸妈妈或照顾者应在宝宝喝奶时间前，提早将奶水准备好;

而亲喂的妈妈，则应在宝宝出现寻乳反应时，及时哺喂。

2. 避免宝宝过急过快地吸吮

当宝宝因为太饥饿而大力吸吮时，容易吸入过多的空气，此时妈妈可轻声安抚或将奶瓶奶嘴抽出一半(应避免将奶嘴完全抽出)，来提醒宝宝放慢速度。

3. 喂奶过程不间断

确保喂奶过程中正确含乳不中断，或瓶喂时奶嘴无抽出，以降低吸入空气的机会。

4. 尽量让宝宝保持清醒

若宝宝在吸吮过程中睡着了，同样会增加吸入过多气体的机会。

5. 不强迫宝宝吃过量

当宝宝出现吃饱的讯号，如：将头转开或吸吮变慢，即停止喂奶，一方面是尊重孩子。

另一方面也避免宝宝吃太多造成溢奶，或瓶喂时因吸吮速度变慢，导致吸入瓶中多余空气而造成胀气。