男性肩关节正常值(肩关节活动度正常值)男性肩关节正常值(肩关节活动度正常值)
改变自我的形象，不是简简单单地给几个百搭款式搭配，百搭发型就能简单解决的，那些上来就给所谓一劳永逸的改造方案的，都是不走心的推荐。因为每个人都是一个独特的个体，只有真正的了解了自己，才能在不断的提高自我审美中，发展出属于自己的形象风格，才是真正的改变自我。
授人以鱼不如授人以渔，从这篇文章开始，我就向大家分享一些我个人的经验以及看法，仅供参考，如果对大家能有所帮助，那再好不过。
每一个男生都有不同的体型、面容和身材。有时候我们看到别人的穿着潇洒倜傥，自己模仿却发现不伦不类，这是因为我们没有根据自身特质进行风格化的调整。“合适的才是最帅的”，只有找到自身的特质进行针对性调整，才能彰显出自身的魅力。
体型外轮廓男生体型外轮廓，主要分为3种类型：H形、O形与V形。
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1.H形体型H形体型的男性，肩部与臀部的宽度接近，身体最突出的特征是直线条，腰部不明显，为H形的轮廓线。臀围与腰围的差值小于15厘米。既有小骨架也有大骨架的人，脂肪均衡地分布在身体各个部位，或者在腹部周围。对中国男性来说，H形体型是最常见的体型。
建议：避免穿巨型、较短或贴身的上衣。如果身材较胖，在加强肩部与臀部设计的同时，可以选择一些有腰线设计的服装。
2.O形体型O形体型最为突出的特点就是肚子较为圆润，腰部的宽度大于肩部与臀部的宽度。一般来说，O形体型的人偏胖，脂肪多堆积于腰腹部。大部分O形体型的人存在一定溜肩的问题，多集中于40～60岁，尤其在应酬交往较多、运动量不足的男性身上体现最为明显。
建议：有垫肩的简洁合体的服装，合体的长裤，能够有效降低O形体型带来的问题。
3.V形体型V形体型的男士，通常存在宽肩窄臀的问题，体型特征为 V形。一般来说，这种体型常见于20～30岁喜欢体育锻炼的年轻人。这种男性通常具有中等偏大的骨骼结构。因为肌肉和脂肪分布并不平均，所以臀部与腿部较为苗条，上半部分较为强壮。
建议：尽量选择简洁、宽松的上衣款式。为了在视觉上减小肩部加宽臀部，选择插肩袖或无肩缝的衣袖设计，最能提升视觉效果。
在提到上述三种体型时，也有给到一些建议，但这些都只是一些概括性的建议，想要真正地改变自己的形象，了解自己的体型，仅仅是第一步。
在后面的分享中，我也会继续分享关于脸型、肤色等自我应当了解的方面知识，帮助大家建立一个改变形象的整体框架。
今天的分享就到这里了，欢迎大家到评论区留言，告诉我你想了解形象改造哪一方面的知识。
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