很多孕妇在怀孕期间，由于气血变差，体内大部分养分都被胎儿分享了，所以，尽管营养很充足，但是部分孕妇还是会出现头发发干容易掉发，更甚者还会出现秃顶的现象。这个时候，孕妇更加要注意头发和头皮的护理，不能松懈。怀孕之后，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物也会增多，易出汗。如果不及时洗头的话，不仅头发看起来很油腻，这对孕妇的个人卫生也不好，所以，孕妇在头发清洁方面也要注意，要保持头皮的清爽，不让头发油腻腻的

同时孕妇怀孕期间会有大量的脱发现象，这个其实是属于正常的生理现象，无需过度紧张。人们所有的头发大约有85%是处于在生长期的，1-2%介于退行期，其余的则是在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有的是处在休息的状态，有的就会掉落。所以只要保持头皮的清洁，让头发生长的环境发根能够保持清爽洁净，能令秀发健康生长，那么掉发也就无足为惧了。

● 温和、低刺激。由于准妈妈们在怀孕期间的身体特殊变化，在选购产品时，尽量选购温和、低刺激的洗护产品。

无硫酸盐产品。国内商家还在推广无硅油产品的时候，国外已悄然流行无硫酸盐洗发水。开始在婴幼儿产品中使用，现在已经逐渐扩展到成人产品中，无硫酸盐产品更加温和、低刺激，无二恶烷、甲醛等的残留。

● 防腐剂的选择有诀窍

洗护产品放在浴室比较潮湿高温的环境下，微生物特别容易繁殖，所以在洗护产品中都会加入一定剂量的防腐剂，是为了防止微生物造成产品变质，延长产品的保质期。

目前市面上洗发水配方里面常用的防腐剂有：①尼泊金酯 ②MIT/CMIT ③苯氧乙醇

● 香型的选择

一些洗护发产品的香味较甜腻，有一种挺冲的‘化学’味道。它们使用的是价格便宜的香料。高档洗护产品的香味淡雅清新，它们由专业调香师用天然植物提取物、精油等精心调配而成，使用香料的价格是前者的近10倍。

选购建议：尽量选择无香型，或者天然草本香型的洗发水。

● 滋养型的洗发水

很多妈妈怀孕后，头发变得干枯发黄，这时应选择滋养效果比较好的产品。

通常超市开架产品，大多是含硅油产品。滋润顺滑效果好的，通常硅的含量会比较高，有时候会出现发根比较黏腻、冲洗不干净的感觉。时下兴起的无硅油洗发水，洗的时候感觉比较清爽，但是洗后头发比较干，受损发质尤甚。找到一款两全其美的洗发水真不容易啊 ！

选购建议：氨基酸洗发水是新一代的洗护产品，它很好地做到了头发水润又清爽的效果，还非常温和，怀孕准妈咪可以考虑哦。

● 选择弱酸性的洗发水

健康头皮的PH值为弱酸性，要避免使用弱碱性的洗发水，以免破坏平衡。

选购建议：选择弱酸性（PH值控制在5-6间）的洗发水能够帮助养出更健康头皮，帮助减少头干、头痒、头油等状况。