需要材料
银鱼干50g
鸡蛋3个
盐3g
料酒5ml
白胡椒粉2g
蒜1瓣
小葱1根
油30ml
鸡精少许
步骤
1、准备好所有食材和调味。
2、将银鱼干用水泡到变软透明为止,然后洗干净。
3、大蒜切片,小葱切葱花。
4、把三个鸡蛋打成蛋液。
5、把盐、料酒、鸡精放入蛋液中。
6、再磨入白胡椒粉。
7、锅中加入油。
8、中火加热油至6成热,下蒜片炒出香味。
9、下银鱼翻炒有一点点发硬。
10、用锅铲把银鱼铺开,小心倒入蛋液。
11、转小火慢煎,观察蛋液周围开始凝固就用锅铲小心划散,大部分蛋液一凝固马上关火盛出,别把蛋炒老了。
12、出锅前撒葱花。
13、美味营养的银鱼炒蛋就做好了!
小贴士
1、银鱼干在晾晒过程中会有杂质,要泡软冲洗干净。 2、胡椒粉选白胡椒粉,与银鱼的味道搭配。