应该在较为舒适的环境下坐月子，环境太闷热容易中暑，房间内可以使用空调和电扇，但应避免直接受风，可以在其他房间开空调，把门打开，使屋内环境降温。洗头洗澡并不是月子中不能做的事情，但是浴室温度要适宜，不要受风感冒。下面深圳催乳师整理夏天坐月子可以穿拖鞋吗？

一、夏天坐月子可以穿拖鞋吗？

月子里卧床静养的时间比较长但也不代表穿鞋上可以随意，建议在准备待产包的时候准备好舒适的月子鞋，夏季天气热不用像冬天那样捂得那么严实但是穿衣上还是要讲究适度纳凉，原则上选择宽松的不易滑脱的月子鞋。如果一定要纠结能不能穿拖鞋的话还需看具体情况，比如像人字拖、鞋帮比较浅的拖鞋等等是不建议穿的，首先这类鞋子不够舒适其次也会有健康隐患，并不适合坐月子期间的产妇。

二、坐月子穿拖鞋的危害

落下病根

拖鞋不同于常规的全包式的鞋子，因为脚后跟是裸露的，所以天气凉的时候脚后跟着凉。日积月累可能会落下后跟痛的毛病，一般春末夏初或者是夏末秋初的季节温度还不是很高需要湿度保暖的。

摔伤危险

拖鞋因为不是全包式的所以走路的时候鞋子会不跟脚，产后妈妈本就身体虚弱出入卫生间和房间的时候一旦出现晕厥或是滑倒不能很好地站稳，容易摔伤自己。所以日常选择坐月子期间穿的鞋很重要的一点就是要有防滑的功能，这个和孕期的选鞋标准是差不多的。

在准备待产包和产后生活用品的时候妈妈们千万不能漏掉月子鞋这一项，原则上选择宽松的鞋底柔软的鞋子。尽量不要选择拖鞋，除此之外像绑带类的月子鞋也最好不要穿，因为夜间妈妈们可能要下床哄宝宝睡觉，抱着宝宝走动再加上护理的时候可能手忙脚乱，如果不小心踩到鞋带可能就危险了，不仅摔伤自己还会摔伤宝宝。

在夏天坐月子是要穿软底的平底鞋的，像布鞋或是拖鞋都是可以的，但是穿拖鞋也是要穿袜子的，因为产妇坐月子时脚部是不能着凉的，不然以后会关节痛的。还有就是坐月子是不可以穿高跟凉鞋的，是要在产后的三个月之后才可以穿高跟鞋，如果你还是有继续母乳喂养的话就不可以穿高跟鞋了。