当归是一种生活中常用的补血药，主治血虚症。对女性来说，当归是一味便宜且实用的良药，素以“妇科圣药”著称。那么，当归具体都有哪些功效呢？

1.当归甘温质润，对于补充人体气血有显著的作用。时常会有心悸失眠表现的人可以通过炖当归黄芪汤来补充人体气血，进而起到安神助眠的作用。

2.当归既善补血，也能够活血通淤，可以帮助经期不调的女性调节月经，改善闭经和痛经的现象。

3.当归有散寒止痛的功效，可以用作治疗因气血虚弱、气血凝滞或受寒所引起的腹痛，可以用当归生姜羊肉同煮来食用，以达到缓解疼痛的目的。

4.当归还能润肠通便，主要可以用来治疗因气血虚弱和肠道功能减弱所引起的便秘，可以与何首乌、桃仁等润肠通便的药物一起服用。

虽然当归有很多好处，但是过量服用还可能会引发负作用。其中就有4类人不适合大量摄入含当归的食物。

1.孕妇不适于服用当归，因当归具有活血的功能，所以可能会导致孕妇出现流产的情况。

2.经期女性不适与服用当归，在女性身体不适期间服用当归，可能会使经量增加，造成月经失衡，起到反作用。最好是在月经过后三天服用，可以选用当归与乌鸡同炖，对身体有很大的好处。

3.发热怕冷或患有风寒的人不宜食用当归。

4.大便不正常，时常有腹泻表现的人不宜食用当归，可能会加重病情。

当归虽然是女性的一味良药，但如果在食用后，出现身体疲倦犯困等不良症状，应及时停止继续摄入当归，其次，不管是多好的药物，也要根据自己具体的体质结合医生的嘱咐来正确选用药物，切不可贪嘴，最后造成虚不受补等不良反应。

【本文由“本草世界”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者西亚，未经授权，请勿转载】