孕妇可以吃麻辣鸡爪(孕妇可以吃麻辣鸡爪子吗)孕妇可以吃麻辣鸡爪(孕妇可以吃麻辣鸡爪子吗)

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孕妇可以吃麻辣鸡爪(孕妇可以吃麻辣鸡爪子吗)

孕妇可以吃麻辣鸡爪(孕妇可以吃麻辣鸡爪子吗)

夏季即将来临,来点麻辣虎皮凤爪给老公下下酒吧~对于喜欢吃辣的集美那也是更合适不过的解馋小食啦~孕妇也可以吃哦~(我就是一枚小孕妇)卤汁煮什么都可以很万能哦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

By 施小厨的美食记录

用料凤爪 10只油 适量姜片,八角,桂皮 少许冰糖 一把酱油 4勺生抽 6勺白糖 3勺盐 2勺花椒、辣椒 适量

做法步骤

1、鸡爪去指甲,加葱姜冷水下锅直至煮开

2、香叶+肉桂+八角热水浸泡备用

3、煮开放到凉水里浸泡

4、再放到吸水纸里(这里我用的餐巾纸代替)

5、吸尽水分,油热五成时,下锅炸至金黄捞出

6、炸完放冷水浸泡

7、热水里放花椒,干辣椒,煮开,我们家都很重口我放的有点多,不能吃辣的少放哦

8、倒入泡好的汤汁(第二步有)

9、放一把冰糖

10、泡好的胖鸡爪锅里倒,放老抽4勺,生抽两勺,半罐啤酒,三勺白糖两勺盐,中火煮半小时

11、煮至有点收汁,拿勺子尝尝适合不适合你的口味,我煮的是像周黑鸭有点偏甜口的哦,不喜欢甜的就不放糖

12、收汁拎出摆盘~就好啦~我留了一些汤汁晚上煮毛豆和海带~很下酒很下饭哦

凤爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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