怀孕之后，孕妈在家里被当做国宝对待，不管是在身体健康还是饮食上都备受关照，这是有一定道理的。为了宝宝和孕妈妈自己的健康，尤其是在吃的方面，大家都非常小心。对于孕妈妈来说，不管是肉类还是蔬菜类，尽量不要生吃的好，为了新鲜和口感生吃肉类，味道上比较保持原味，但是，却会导致很多安全问题。

　　孕期，妈妈们在饮食上需要注意的很多，有很多东西怀孕之前可以吃，但是在怀孕之后就成为禁忌了，所以为了自己和胎儿的健康，孕妈们一定要知道这些东西是否能吃，下面小编为大家介绍一些孕妈们不能吃的食物。

　　怀孕之后，孕妈们不能喝含有酒精的饮料或者酒，因为酒精对宝宝的影响很大，严重的情况可能导致胎儿畸形，而且这种畸形是一次性和永久性的，对胎儿和孕妈妈都是严重致命的伤害，所以，需要严格遵守。

　　安全隐患比较严重的还有生肉，我们在吃火锅或者是吃烤肉的时候经常都是半生不熟的状态下吃，对于普通人来说没什么，可是对于孕妈妈就不一样了，生肉中含有很多的寄生虫以及大肠杆菌、弓形体病菌等，吃生肉容易引起感染或者发生毒素中毒，对宝宝和自己都是有伤害的。

　　所以怀孕之后吃肉一定要吃全熟的，确保烹饪的时候能够杀死病菌才能放心食用。

　　除了上述两类不能碰的东西之外，还有很多东西是可以适当吃一些，但是不能多吃的，因为孕妈妈的体质比较特殊，容易引发疾病，对于腊肉、香肠、烟熏肉等半成品的熟食在吃的时候也要注意不能吃太多，因为它们本身含有的亚硝酸盐含量是比较高，多吃可能会引发安全问题。

　　牛奶和奶酪在补充钙元素的同时还能为孕妈妈和胎儿提供日常必需的营养物质，但是，孕妈妈应该注意不喝生奶，在选择奶酪的时候也要选择正规厂家生产的，以免吃完之后发生危险。

　　综上所述，生食，是孕妈妈的一大禁忌，生的食物中含有很多病菌、不利于孕妈妈和胎宝宝的物质，通过高温的烹饪才能将其杀死，所以，不管是从自己健康的角度还是从胎儿的健康出发，孕妈妈都应该在孕期管住自己的嘴巴。