豆沙糕孕妇能吃吗(豆沙糕孕妇可以吃吗)豆沙糕孕妇能吃吗(豆沙糕孕妇可以吃吗)

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材料。

红豆400克,红糖40克,白糖30克,盐1克,花生油100克。

做法。


1,红豆洗净浸泡。


2,放到锅里加水大火烧开。


3,改小火煮大约1小时,水分蒸发的很少了即可关火


4,倒出来微微放凉。


5,把红豆和白糖一起放入,加入纯净水搅打细腻。


6,倒入锅中加入植物油小火慢炒大约10分钟,加入红糖


7,继续加入植物油慢炒到红豆沙不粘锅也不粘铲子就可以了


8,用来做月饼,豆沙包或者直接吃都是很棒的哦


峰儿话语。

炒豆沙时一边炒,一边加入植物油,可适量加入,毕竟又多了会对健康不利

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