今日话题：面对挑食的孩子，我们怎么做才是最好的？

大多数的孩子都会有挑食的现象存在，正是这种常见的坏毛病，导致很多孩子营养不良，甚至有些时候已经严重影响身体健康。

面对挑食的孩子家长肯定是很焦急，有些时候就不得不使用简单粗暴的方法，取得的效果越是明显，可是你总会发现，下一次孩子依旧挑食。

面对挑食的孩子，到底有没有好的方法可以解决？

孩子不吃蔬菜只吃肉，家长不知所措，4招教你轻松应对。乐乐，是幼儿园的小明星，但是小朋友已经开始给他起外号胖乐乐。原来，乐乐食欲特别好，总是能快快的把自己的食物吃掉。但乐乐真的是一点蔬菜也不吃。

不小心吃到嘴里的一点点蔬菜也要从嘴巴里拿出来，这让乐乐的爸爸妈妈上了火。看着日益变"团"的乐乐，爸爸妈妈也越来越愁。爸爸妈妈一起商量这个问题，他们决定不再心慈手软。

妈妈精心准备了小鸡炖蘑菇，在没有开始吃饭之前，爸爸严肃的说：你现在需要先吃掉蘑菇，才能吃掉鸡腿！

刚开始的乐乐不愿意，但是看到爸爸妈妈没有丝毫的退让，就先吃掉了蘑菇，爸爸妈妈很满意，可是好景不长，乐乐挑食的坏毛病还是像以前一样。宝宝不爱吃蔬菜只吃肉，家长不知如何面对，4招教你搞定孩子挑食。

1.孩子挑食的问题一直很严重，爸爸妈妈关注的太晚

当孩子刚开始出现就该引起家长的关注和重视，不应该到问题严重的时候才想起该采取什么样的措施。

建议：

多多了解孩子，在孩子出现不好的行为时，就应该加以改正。对于孩子来说是非常容易改掉的，和爸爸妈妈的沟通也更多。对于家长来说是做父母的责任和担当，也是我们最希望的样子。

2.一个好的习惯需要长期培养，不是一蹴而就的

爸爸妈妈的方法奏效非常的快，可效果也就那一次。因为孩子已经习惯，缺乏对蔬菜的兴趣，也不知道吃蔬菜到底有什么好处。那么他不喜欢蔬菜的味道为什么要吃它呢？

给家长的建议：家长应该从孩子的角度出发，孩子的做法是有他自己的想法。当我们从孩子的角度理解蔬菜的味道确实不符合胃口，问题似乎就解决了。我们可以采取多种烹饪方式，改变它原有的味道。同样我们可以向孩子形象的讲解蔬菜的好处，拓宽他的知识，他就更容易理解。

1.好习惯需要培养

孩子挑食不是一两天的问题，如果从一开始就忽视了孩子这一方面，等到习惯养成了就很难改掉。家长还是要多注意孩子的一些行为，及时帮助孩子养成良好的行为习惯，习惯一旦养成，孩子受益终身，家长也会很省心的。

2.拓宽孩子的知识界面

可以带着它们到种植蔬菜的地方，给孩子具体讲讲蔬菜的生长过程及季节变化，也可以把农民伯伯辛苦种植及蔬菜到我们餐桌上都经历了什么。孩子肯定会特别感兴趣。

3.孩子的模仿能力是非常强的

所以我们在有些时候，一定要有意无意的表达自己对蔬菜的热爱，渐渐的他也会像你一样表达这种喜欢。

4.餐桌氛围很重要

一定要掌控好整个用餐的氛围，如果一直在强调多吃蔬菜，此时的家长会暴躁，孩子也会引起反感。家长的烹饪技术多多提高。如果可以，采用多种做法让孩子保持对食物的兴趣。多种多样的食物也会引起他们的兴趣哦。

温馨寄语：

亘古不变的是母爱，受益终身的是好习惯，做最聪明的妈妈，习惯从今天培养！

每日一问：你家宝宝的好习惯有哪些？