婴儿钙铁锌按什么顺序吃(婴儿吃钙铁锌的顺序)宝宝6个月了，能添加辅食了，吃什么？怎么吃？妈妈们是否有疑问？二胎妈妈来说说自己的经历，和看法。希望可以帮助到各位妈妈们。
很多妈妈给宝宝选择第1口食物的时候，会选择米糊。米糊可以是妈妈亲手自制的，也可以选择含有钙铁锌的婴幼儿米糊。
和宝妈们分析一下这两种米糊的优缺点。
自制米糊：
优点：搭配比较灵活。
✔米的种类有很多。从大米开始，让宝宝尝试。再到小米米糊，随着宝宝消化能力的增强，妈妈可以给宝宝逐渐添加小米、黑米、燕麦米等多种米自制的米糊。
妈妈自己研磨的天然食物，会包含粗粮里面的所有营养成分。有利于丰富宝宝的营养。
缺点：量少不好做，搭配、清洁耗时。
✘每次做米糊搭配前，我会查询一下这种食物是否有利于消化。担心小宝宝肠胃弱，影响消化。
✘宝宝起初胃口小，机器却有最少制作量。多余的……是吃了，还是存起来？
✘自制米糊用的机器，如果没有及时清洗，机器壁上干巴的米糊就不好清洗了。
钙铁锌的婴幼儿米糊：
优点：冲调方便，存储方便，营养适合小宝宝。妈妈按照宝宝的月龄选择就可以。
缺点：口味单一、大多含糖。
✘要么就是纯米糊，要么就是加了肉和菜的，再就是水果米糊。
✘大部分米糊里面含有糖。
自制米糊还可以和鸡蛋、蔬菜、肉、水果结合，做出不同颜色、不同味道的米糊，促进宝宝的味蕾、增加宝宝的食欲。
注：
※添加鸡蛋、蔬菜、肉、水果，要根据自家宝宝的情况，循序渐进地添加。
※越是小宝宝，米糊越要打得细腻一些、稀一些。
6-7月宝宝可以吃：大米糊、小米糊、蛋黄米糊、蔬菜米糊、水果米糊
注：
所有食材均以好消化为主。每种食物确认宝宝不过敏后，再添加下一种食物。多种食材混合，必须确认里面的食材是宝宝吃过的，且宝宝吃了不会过敏的，且可以混合的。8-9月宝宝可以吃：粗粮米糊（好消化的，如燕麦），及以上的米糊。
10-12月宝宝可以吃：肉泥米糊，及以上米糊。
注：仍需要逐个尝试，看宝宝是否对食物过敏。
6个月大的宝宝只能吃蛋黄。
我最开始给宝宝吃蛋黄的1/8。吃三天1/8，不过敏在增加到1/4。逐渐尝试。
宝宝8/9个月后，可以吃全蛋了，再给宝宝逐渐添加蛋清。也是从少量开始尝试。
注：
有的宝宝对蛋清过敏，宝妈需仔细观察孩子。有的宝妈认为我添加全蛋的时间晚了。这个月龄时间，只是给妈妈们一个参考。因为每位宝宝的体质不同。宝妈们可以自行调整。体检的时候，医生建议尽早加肝泥，给宝宝补充铁、锌。但是由于各种原因，我是在宝宝9个月才添加的。肝泥同样是自制的。买一块猪肝，够我们全家吃3天。后来给宝宝换鸡肝。我们才缓一缓嘴里猪肝的味道。
超市里，婴儿辅食里面的肝泥，有部分加了盐、或者酱油。所以，我尽量自己做。给宝宝自制肝泥糊的教程，网上有很多。不得不说，这对新手厨娘是个挑战。但是贵在宝宝吃得健康。
注意：
自制食物，没有添加剂，需要尽快食用哦。肝泥虽好，每次给宝宝添加的量，也不易多哈。我不是给宝宝每天吃。6个月给宝宝做果蔬米糊的时候，很多果蔬宝宝是吃过了的。除了做果蔬米糊，还可以单独做蔬菜泥、果泥。
宝宝大概10个月+，可以吞咽小颗粒，逐渐从果蔬泥过渡到果蔬颗粒（很小很小的那种）。
妈妈主要注意的是：
水果带籽，不要把水果给宝宝自己啃咬。避免小的水果籽卡到宝宝嗓子。宝宝出牙后，吞咽能力渐强。妈妈可以给宝宝尝试添加烂面条、烂面片。我是煮完了，用勺子切断，有的妈妈是煮之前先掰断的。你习惯用哪种方法呢？
注：
我是大概在宝宝10个月左右添加的面条、面片。初次添加烂面条、烂面片，要多煮一会。不要以大人的角度评断面条、面片的软烂程度。妈妈可以放在嘴里试一下，在不使用牙齿的情况下，是否可以把面条段儿轻松弄碎？自制的面条，面和得软一些，煮出的面条更容易软烂。妈妈可以用蔬菜汁和出彩色的面。宝宝会因为颜色好看，更喜欢吃饭哦。
注：
如果面条加蔬菜颗粒，一定要小心，同样要煮得很软，不要卡着宝宝。周岁内不能加盐、加酱油。妈妈可以给宝宝配上蔬菜泥、肝泥哦。宝宝肠胃弱，给宝宝加核桃油之类的，也就1-2滴，不宜多哦。生娃容易，养娃难。陪伴宝宝长大的过程，需要父母注入很多的精力和时间，投入很多的金钱。当父母也是一门学问，可惜没有统一的父母成长手册。这也是为什么说“100个娃，有100种养法”的原因了。
每个宝宝的体质不同、生活习惯不同、成长过程不同、生活环境不同、发育进展也不同。我把我的育儿经历拿出来给妈妈们做个参考。希望对大家有帮助。
