宝宝的消化系统在消化器官发育完成之前，消化能力一般比较弱，消化液分泌不充足，胃及肠道内黏膜柔嫩，如果父母不能正确喂养孩子，损伤了肠胃，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀且有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

中医认为，“脾胃是后天之本”。宝宝的健康问题大多都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不生病，最重要的就是要养好脾胃。

应该怎样喂养宝宝：

一、喂食容易消化的食物

由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃容易消化吸收并且愿意接受的食物。根据孩子不同的年龄特点，饮食改变顺序应该是流质，半流质(如米汤、糊状食品、稀饭等)，固体食物(如软饭、面包等)。

3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较弱，需要特别注意;对2岁以下的婴幼儿，添加的辅食一定要烂、细、软;

2~3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

二、喂食新的食物种类要循序渐进

有的孩子第一次吃某些食物，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此，父母让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，一次给的量不能太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。

三、食物搭配要合理

婴儿4个月后，父母需要给孩子增加奶类以外的辅食。此时要注意各种营养素的合理搭配，营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等。粮食是最基础的，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。