一岁内的宝宝是最累人的阶段，由于比较娇弱令很多新手妈妈都手足无措。

小宝宝刚来到这个世界上，一切都还在适应阶段妈妈们要在以下几个方面多多用心。

1、宝宝喝完奶后要记得给宝宝拍嗝

新生儿各种器官还未发育成熟，宝宝喝完奶后，要用拍嗝的方式把宝宝胃里的空气排空，这样才能减少吐奶的次数和程度。

一般宝宝在半岁之后吐奶的情况会大大缓解，慢慢就不用再拍嗝了。

一般拍嗝的方式有3种：竖抱式、坐怀式和俯卧式。

竖抱式拍嗝是在宝宝吃完奶后，把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩头上，一只手抱住宝宝，另一只手轻拍宝宝的后背，直到宝宝打嗝排出胃里的空气为止。

有一点我要强调一下，宝宝前几个月脖颈还比较软，在给宝宝拍嗝时一定要注意护住宝宝的脖子和头部，用手或是肩膀托住宝宝的颈部，以免让宝宝受到伤害。

给宝宝拍嗝排出胃里的部分空气后，宝宝吐奶现象就会得到很大的缓解。

2、宝宝躺着时要让宝宝侧睡，而不要仰睡

这也是出于安全考虑。

尽管给宝宝拍嗝后很大程度上减缓了宝宝吐奶的可能性和严重程度，但也不能完全杜绝宝宝吐奶。

如果让宝宝仰卧，宝宝吐奶时就很容易被呛到，而采用侧卧的方式，即使宝宝吐奶，奶水也会顺着嘴角流下来，宝宝不易被奶水呛到。

因此，宝宝可以采用左、右侧位轮换的方式躺在床上，以免吐奶时被呛到。

妈妈在喂完奶后记得给宝宝拍嗝，拍完嗝之后让宝宝侧卧躺在床上。

3、喝奶前要尽量给宝宝换好尿不湿

因为喝完奶后即使给宝宝拍嗝，也不能保障宝宝完全不吐奶。因此，尽量在宝宝喝奶前把尿不湿给宝宝换好，以免宝宝喝完奶后立刻给宝宝换尿不湿，宝宝一动，容易导致宝宝吐奶。

如果遇到了宝宝喝完奶后必须要换尿不湿的情况，记得把宝宝上半身垫得高一些，对预防宝宝吐奶有一定的效果。

4、学会正确判断宝宝冷暖

对于小婴儿来说，用摸他们的手脚来判断婴儿的冷暖并不准确。对小宝宝来说，因为自身发育的原因，手脚的冷暖不能传递真实的冷暖信息，家长而是要用手摸宝宝的后背和后颈部，来感受孩子是热还是冷。

有的家长一摸孩子的小手较凉，就开始给宝宝加衣服，其实这时宝宝可能并不冷，要摸一下宝宝的后颈部或是背部，看看宝宝是否是真的冷了。

对于小宝宝来说，冷或热都会让宝宝不舒服，不要一味怕宝宝被冻到，而是要让宝宝穿衣厚度适中，不冷不热才能保障宝宝健康。

5、宝宝有枕秃家长不必慌张

为此我咨询了医生，医生告诉我，如果孩子没有其他的缺钙症状，就是单纯的枕秃，随着孩子长大，很快就会好。

孩子缺钙会导致枕秃，但枕秃不一定和缺钙有关，有些宝宝属于后者。

因此，家长发现孩子枕秃现象不要发慌，查明原因，如果不是缺钙，慢慢孩子的头发就会正常了。

6、防止宝宝红屁屁

小宝宝皮肤娇嫩，容易得尿布疹，因此，对于宝宝的小屁屁护理要多多用心。

防止尿布疹的最简单方法就是勤换尿不湿，不要让屎尿沤到宝宝的小屁屁。

还有就是宝宝拉完粑粑要用温水给宝宝洗屁屁，洗完后给宝宝擦干净，涂上护臀霜，保持宝宝小屁屁洁净干爽。

7、周岁内出现吃手现象很正常

小宝宝行动能力受限，他们往往通过嘴巴来探索世界，吮吸手指是宝宝探索世界的一种方式，也是宝宝自我安慰的一种方法。

0到1岁的宝宝正处于口欲期，喜欢什么东西都往嘴里放，吮吸手指也是口欲期的一个正常现象，随着孩子的长大，宝宝的注意力自然就会转移，因此，家长不必担心宝宝在周岁内的吃手现象。

只要保证宝宝的小手干净，就不要过多干涉，让宝宝安全健康地度过口欲期，对宝宝的成长有好处。

以上几点是一些宝宝一岁内养育的小经验，周岁内的宝宝虽然很累人，家长会觉得很辛苦，但这个阶段的宝宝也格外可爱，因为他们还不太会和家长发脾气，还没有什么小性格，属于特别可爱，特别乖的阶段。

家长要好好珍惜这段时光，等宝宝到了“terrible two”即“可怕的两岁”这个阶段，家长面临的就是另外更为艰巨的任务了。

当然，孩子的每个阶段都有各自的养育特点，也有每个阶段的可爱之外，作为父母无论在孩子的哪个阶段，都要抱着科学育儿的态度，边学习边进步，和孩子共同成长，成为更好的自己。