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前两天在小公园散步，偶遇之前的邻居大妈，打了招呼之后就忍不住开始吐槽自家儿子和儿媳妇。

原来她家刚添了个小孙子，还没满月。本来大妈是满心欢喜的要来帮忙带宝宝的，可是真的耐不住儿子和媳妇儿的新式育儿大法，观念不同，真的是太难磨合了。

大妈知道我过去一直从事育儿的行业，而且我们关系也的确很好，所以她老人家一直拉着我碎碎念：“你说说，还没有满月的小娃娃，不都是躺在床上吃吃喝喝、拉拉尿尿就长大了吗？结果，他们非要天天拽着宝宝翻来覆去的‘运动’，我每次都看着宝宝被他们折腾的吐奶，真心疼啊！”

我听大妈说下来，大致有个了解。

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新生宝宝出生后的前30天，是成长最为迅速的时期，新手爸爸妈妈完全可以根据宝宝身体的实际情况，为宝宝选择合适的全能训练。

也许是新手爸爸妈妈训练孩子的手法比较生疏，才导致宝宝会“吐奶”，但是每天对小奶娃有所“运动训练”和“抚触”，还是非常有必要的。

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我们都知道，新生宝宝的最大特点就是浑身软趴趴的。很多刚晋级做父亲的人一定深有体会，看到软若无骨的宝宝，在第一时间都不敢抱，生怕不留神就碰坏了一样。

但是，抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会了抬头，可以扩大视野，促进智力发育和颈部肌肉张力的发展，非常有必要进行训练。

训练方法：

在宝宝空腹、清醒的状态下，让他舒舒服服地趴在妈妈的胸腹部。然后妈妈一边扶着宝宝的头部，一边慢慢的后仰，宝宝就会不自觉地施力。

当然，前期可能看不出任何变化，但是对于宝宝来讲，训练本就是天长日久、慢慢而行的事情啊！

另外，宝宝吃饱母乳后，需要拍嗝。这时可以尝试竖抱，让宝宝的头靠在父母的肩膀或者胸前，轻拍背部，打嗝以防吐奶。这种动作本身对于宝宝的颈部肌肉就是一种练习。

不过，爸爸妈妈一定要保护好宝宝的头部和颈部哦！

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在宝宝清醒的状态下，妈妈可以尝试为宝宝做一些被动体操，用于训练宝宝的颈部、背部和四肢肌肉。

具体操作就是：让宝宝躺在小床上，妈妈用自己的双手轻轻握住宝宝的手或脚，慢慢地做四肢运动，当然，如果配上舒缓的音乐就更棒了。宝宝配合的前提下，每次2-3分钟就好，如果宝宝不配合，不必勉强哦！

也可以尝试让宝宝俯卧，妈妈用手心抵住宝宝的小脚丫，训练他用腹部为支点匍匐前行。

另外，新生宝宝还有一个很奇特的技能：走路。这是因为宝宝先天就具有行走反射能力，从出生开始，到56天左右消失。爸爸妈妈可以托着宝宝的腋下，同时控制好宝宝的头部，让宝宝用脚丫碰触床面或桌面，宝宝就会自然而然地大踏步走起来。

所以爸爸妈妈根据宝宝这个特点每天加以训练，能够让宝宝的腿部肌肉得到锻炼，并促进智力发展。

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视觉训练能够很好地帮助宝宝专注力的培养，也能够通过五彩斑斓的色彩让宝宝心情愉悦。

训练方法：在宝宝吃饱后的清醒时间，妈妈不妨和宝宝面对面的说说话，用以吸引宝宝注视妈妈的脸，这可是宝宝最喜欢观察的地方哦！

还可以为新生宝宝准备一个大一点儿的红色小球，在距离宝宝15-20里面的空间，抖动小球来吸引宝宝的注意力，再慢慢地移动小球，引起宝宝追视的本能。

这样可以训练宝宝的视觉能力和注意力。坚持每天1-2分钟就好，以宝宝的配合程度为前提，他开心愉快比什么都重要。

有些父母会为新生宝宝准备一些黑白卡，用以促进宝宝的视觉分辨能力，也是不错的选择。

至于在宝宝的小床上挂满色彩艳丽的玩具，其实没有必要。挂上一两个，同时经常移动玩具的方位，避免宝宝长时间盯视，引起不必要的视觉问题。

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听觉训练，主要用于检查宝宝的听力是否正常，同时训练宝宝的听力，促进发育。

宝宝从出生就具备听觉能力，这也是为什么他一旦听到爸爸妈妈的声音，就会变得容易满足，因为在妈妈肚子里的几个月时间，他已经习惯了爸爸妈妈的声音。

至于想要测试宝宝的听力，不妨在安静的室内，距离宝宝耳部30厘米左右的地方摇小铃铛或者玩具，保证音量不要太大，只要宝宝出现眨眼、皱眉、啼哭或者停止哭泣的反应，就说明宝宝的听力是没有问题的。

训练宝宝的听力，不妨从简单的儿歌、好听的旋律开始。让宝宝在享受到美的同时，也磨了磨自己的小耳朵。

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其实对于宝宝来讲，只有充分地去感受和经历抓、握、拍、打、敲、击、叩、抠、挖等不同的动作，动起来，才能够让大脑跟着飞速运转，才能更聪明。

所以，在宝宝清醒的时候，不妨和他互动起来，不要让他一直躺在小床上，他会很无聊的哦！