文文准备带着宝宝在国庆出游，但是一想到宝宝的饮食问题她就发愁，因为之前带宝宝回老家时，就因为饮食的问题宝宝得了肠胃炎，住了好几天院才缓过来。这是由于宝宝的肠胃比较脆弱，一旦更换居住环境，加上水质和饮食的改变，很有可能会引起胃肠道的不适。那么我们就来了解一下宝宝在户外的饮食，应该注意哪些不同的方面。

饮食量

如果是去外地旅游，肯定没有办法做到在家里那么细致地准备食物，宝宝的饮食水平会在一定程度上大打折扣。由于不同地区的食材不同，宝宝可能会对当地的食物不感兴趣，从而会减少饮食量。为了保证宝宝的饮食需求，家长最好给宝宝准备足够的营养奶粉，这样即使宝宝的饮食量下降，有奶粉中的能量支撑，宝宝的成长需求也同样能够得到满足。在添加奶量的情况下，宝宝的排尿量也有可能会增加，宝妈要注意宝宝的排尿次数。

卫生问题

由于出门在外不方便，所以卫生条件会比较差，特别是辅食，家长没办法自己处理，这时就要格外注意宝宝的饮食卫生问题。最好去正规的门店给宝宝购买食物，保证新鲜和安全。还有奶粉的问题，除了要选择可以信赖的大品牌外，在储存上也要特别注意，为了防止奶粉受到污染，最好分装在盒子里，这样既可以节省行李的空间，又能保证卫生问题。

花样性

除了给宝宝准备奶粉和辅食外，一些花样小零食也是不错的选择。宝宝在旅行过程中难免会觉得不安，用一些熟悉的零食来哄他们，会让他们感觉到在家里的安全感。在车厢或者飞机上，宝宝可能会因为时间长而感到无聊，这时拿小零食出来解闷也很有效。

随身小药箱

除了在饮食方面做好以外，家长也要学会防范于未然，为了避免宝宝在饮食过程中出现以下小症状，比如拉肚子或者便秘，家长可以在行李中添加一些缓解的补剂，例如益生菌之类的，可以调节宝宝的胃肠道功能，增加宝宝的免疫力。除了这些，家长可以再准备一些治疗外伤或者发烧的常见药，以防不时之需。

在做好这些准备后，家长就可以带着宝宝出门了，由于带着宝宝，所以最好选择城市建设比较完善的地方旅行，这样比较安全。