芋头营养均衡，含有丰富的膳食纤维，富含钙、钾、镁、铁、氟等多种矿物质，能够帮助提高食欲，预防便秘，提高免疫力。芋头中丰富的氟和维生素能促进宝宝的牙齿发育，保护宝宝的视力。但是芋头中同样含有大量纤维素和淀粉，宝宝的肠胃还很娇弱，吃太多容易引起消化不良、腹胀、腹痛等不适。

by----睡鼠笔记

食材清单

芋头 适量

烹饪步骤

步骤1

准备好食材: 芋头适量

步骤2

将芋头去皮切块

步骤3

将芋头放入辅食机中蒸煮20分钟左右

步骤4

将蒸好的芋头搅拌成泥

步骤5

将蒸好的芋头搅拌成泥

步骤6

15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量芋头泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的芋头泥米糊就做好啦！