《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”

是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。

1、过敏性体质。

2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。

3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。

4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。

5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。

不要担心，这是好现象，有两个简单处理的原则。第一原则，请感觉你受得了或受不了？假若你能忍受，不会影响工作及生活，那么可将产品的量增加一倍，这是为了要使瞑眩反应时间缩短，但假若已影响到您的生活，食用就要减半或停止使用，当瞑眩好转反应减缓后再从少量继续使用持之以恒，身体将会得到很好的改善。

所以，好转反应不是副作用，而在好转反应消失后，身体的抵抗力增强了，免疫力也强化了，大部分已发生的疾病也就不药而愈，身体将变得更健康，更硬朗。

1、有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。

2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。

3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。

4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更新组织。

病症可能现象

1、酸性体质：白天爱困、喉干舌燥、频尿放屁多。

2、高血压者：头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2星期。

3、血液淡者（贫血） ：虽因体质而异、但会有轻微流鼻血。

4、胃不好者：胸口发闷、发热的感觉、感觉吃不下食物。

5、胃溃疡者：溃疡部分会有疼痛或闷闷的感觉。

6、胃下垂者：胃部觉得过不适、想呕吐。

7、肠不好者 ：有泻肚子现象、依病情而异。

8、肝不好者： 想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。

9、肝硬化者 ：大便时，有时会有血丝、血块。

10、肾脏病者 ：会有蛋白质减少、脸部浮肿或脚部也轻微水肿现象。

11、糖尿病者 ：有时会一时增加排出的糖分，手脚也有水肿的现象。

12、青春痘者：初期会稍为增加，但很快就会消失。

13、痔疮者：大便时，有时会一时出血或有血丝现象。

14、慢性支气管炎者：会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。

15、肺不好者：咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。

16、鼻窦炎者：有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。

17．皮肤过敏：初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。

18、神经官能症者：不但不能入睡反而出现兴奋现象，故夜晚不宜食用。

19、白血球过少者：觉得口干、多梦、胃不舒服等现象。

20、风湿痛者：患部会有轻微酸痛，但几天后即消失。

21、痛风者：会有全身性的无力感或酸痛，便几天后即消失。

22、尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。