怀孕的时候，家里老人告诉我，多吃些葡萄，孩子生出来眼睛又大又亮，正好赶上葡萄熟，于是就买了很多，每天吃，结果大宝出生之后眼睛果然又大又亮，特别可爱；怀二宝的时候，没赶上应季葡萄，就吃了不少的葡萄干，结果二宝出生之后眼睛就没大宝的好看。老人们还一脸得意：看，听我的没错吧。

现在二宝逐渐长大，褪去脸上的肉肉，眼睛也不小，变得越来越可爱。老人们每次见到都会说小伙子越来越俊，却只口不提眼睛大小的事情了。

很多人怀孕的时候估计都经历过类似孕期吃葡萄，宝宝生出来眼睛大的说法，这种说法其实是没什么依据的，妈妈们听听乐呵乐呵就得了。

宝宝眼睛大小与什么有关？

大眼睛的宝宝总是比较容易受到人们的喜爱，宝宝大眼睛与什么因素有关？吃葡萄？当然是不可能啦，如果孕期吃葡萄能改善眼睛大小，那还要那些整容机构开眼角干什么？

孩子眼睛的大小多半是遗传了父母的基因，如果父母眼睛大，宝宝大眼睛的几率就会很高；父母眼睛小，宝宝大眼睛的几率就会比较低。妄图通过吃葡萄来改善宝宝眼睛大小的行为都是没有科学依据的。所以孕妈当作笑话听听就好了，可别太较真。

孕妇吃葡萄的好处

虽然葡萄没有改善宝宝眼睛大小的作用，但因其营养丰富，孕妈也是可以适当吃一些的。

葡萄皮薄汁多，味道酸甜，深受人们喜爱，其中含有丰富的钙、钾、磷、铁以及多种维生素，对于改善孕期胃口不佳、帮助消化、健脾和胃有不错的功效；

葡萄中含有丰富的葡萄糖和果糖，吃进肚子，能迅速被人体吸收转化，为人体提供能量；

葡萄具有安胎止吐的作用，对于怀孕期间孕吐不止的准妈咪，是很不错的水果；

怀孕期间，一些孕妈会出现浑身无力、睡不好的情况，葡萄可以改善神经衰弱、疲劳的状况。

所以，葡萄是一种很适合孕妈吃的水果。

孕妈吃葡萄，这些情况要注意

葡萄虽好，孕妈可不能多吃。

葡萄中葡萄糖含量丰富，吃多容易引起血糖升高，具有高血糖或者妊娠期糖尿病的孕妈要多注意，尤其要控制食用量；

葡萄种植过程中可能会喷洒药物，孕妈吃之前要洗净去皮；

吃葡萄尽量选择饭前或者饭后一小时，若与三餐间隔时间太短，可能会影响食欲或者消化。

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