准备时间：5分钟

烹饪时间：10分钟

营养食材：卷心菜嫩叶数片

开胃做法：

1.卷心菜嫩叶洗净，入沸水中焯烫。

2.将烫熟的卷心菜叶切碎，加入烫卷心菜叶的汤，倒入料理机内搅打成泥状。

3.用滤网过残渣即可。

小贴士：

卷心菜富含维生素C和钙，还含有丰富的植物化学物，有利于人体健康。因此，不妨给宝宝尝试点卷心菜泥，有利于呵护免疫力和骨骼发育。

卷心菜、菜花、西兰花等都属于十字花科植物，含有一定量的硫氰酸盐，如果食用过多，会干扰身体对碘的吸收，因此，注意适量食用。

作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！